Bueno chicas ,parece  que el verano ya llega y hay que ir pensando en   en hidratarse  y cuidarse la piel  para protegerse del sol.

Esta  es una receta de jugo natural   de zanahoria para tener nuestra piel protegida.

Lo mejor de todo, es que estoy ingredientes los tenemos en casa, y ademas ayudaran a darte un lindo color si vas a broncearte.

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La zanahoria aumenta la producción de melanina, el pigmento que le da color a la piel y la protege de las radiaciones solares nocivas (UVA y UVB).

 

El apio si se combina con otros vegetales como la zanahoria y el tomate, el jugo de apio ayuda a calmar los nervios y es un buen remineralizante, porque es que ideal para el verano.

El rábano ayuda a limpiar el hígado, porque lo que tu piel lucirá mas sedosa y con lozanía.

Remolacha contiene beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo y ayuda contra el envejecimiento de la piel.

Cidra o Chayote ayuda a la regulación del agua en el cuerpo, favoreciendo al desecho de toxinas, así como en el control de azúcares y la disminución del colesterol.

Ingredientes :   zanahoria,apio,manzana verde, rábano,remolacha,cidra

 

Procedimiento:   Para sacar un mejor provecho, y sin agregar agua lo ideal es usar un extractor de jugo, logrando sacarle el máximo provecho a estas verduras y frutas.

Solo coloca la fruta en el extractor, y obtendrás un potente jugo que nutre tu cuerpo y te protege en el verano.

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