PREVENIR LA CAIDA DEL CABELLO

 

Mantener una dieta que cubra todas las vitaminas y minerales necesarios para fortalecer el cabello. La salud capilar puede ser beneficiada a través de la nutrición. De especial atención han de ser la vitamina A, vitamina E, vitamina H -responsable de la producción de queratina-, zinc y magnesio.

Del mismo modo, ten en cuenta que para una óptima producción de queratina es importante consumir una adecuada cantidad de proteínas diariamente.

Evitar el colorear el cabello sin descanso para no agredir al cabello ya de por sí debilitado con los químicos de las tinturas para el cabello, o utilizar  metodos naturalesde tinción

Evitar utilizar champú y otros productos para el cabello que contengan el detergente denominado lauril sulfato de sodio y siliconas, ya que estos productos pueden acentuar los problemas en los folículos capilares.

Evita asimismo aplicar acondicionador para el cabello y geles de peinar en las raíces, ya que los poros y folículos capilares en la cabeza se verán taponados y tanto impedirá el nacimiento de nuevo cabello como acelerará el debilitamiento del existente. Recuerda que los productos para peinar y el acondicionador sólo deben ser aplicados a lo largo del cabello, nunca en las raíces.

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