CLAVES PARA ELEGIR LA MEJOR CREMA HIDRATANTE

Tener la piel bien hidratada es básico todo el año,pero en verano,con el calor y los cambios de temperatura,todavía más.Elige la crema que mejor te va.

PIEL SECA: Necesitan  hidratantes protectoras  y nutritivas,que aporten ingredientes acuosos y grasos.

las leches y cremas son las texturas adecuadas.

PIEL GRASA: Requiere hidratantes con pocos lípidos,como emulciones ligeras y geles.

PIEL MIXTA: Una emulsión ligera para el rostro ,una para pieles grasa en la zona T y otra para pieles secas en mejillas

PIEL SENSIBLE:  Elige texturas  hipoalergenicas que incluyan ingredientes calmantes y no irritantes como las aguas termales.

 

 

MAQUILLAJE PERFECTO TODO EL DIA

 

Para conseguir una buena fijación es importante que la piel este en perfectas condiciones.

Para cutis graso: Debido al exceso de sebo,suele ser resbaladiza,por lo que el maquillaje apenas se adhiere,desapareciendo con mas facilidad.

Para evitarlo,es necesario limpiarla a fondo con productos libres de grasa.

Para cutis seco: La piel reseca absobe el maquillaje,hasta hacerlo desaparecer,habra que hidratarlo de forma adecuada..

Tras su limpieza con productos suaves  usar una hidratante  que actúa como barrera entre piel y los productos  a aplicar.

Una ayuda  extra  para alargar  el maquillaje usar un  primer  que es un producto  que prepara el rostro ,alisándolo y prolongando su duración.

Debes  extender la base con cuidado ,lo mejor es hacerlo con una esponja ligeramente humedecida.

Empezar por la nariz  barbilla y extender hacia afuera..

Sellar con polvos traslucidos o rociar agua termal.

Para los ojos  aplicar primero una prebase o corrector.Esto lo fijara..

Para los labios extender una prebase o maquillaje,seguimos perfilandola y rellenar.

 

RITUAL PRIMAVERA / VERANO

 

A DIARIO

 Cutis

.Limpia y tonifica mañana y noche.Acaba con suaves presiones.

.Aplica el serum adecuado a tu piel.

.Aplica una crema hidratante/anti-edad/reafirmarte,según tus necesidades,mas-ajeando con movimientos ascendentes.De día con factor de protección solar ,de noche un tratamiento reparador nocturno.

.Aplica el contorno de ojos elevándolos ligeramente

.Maquillaje: Fondo de maquillaje + corrector o BB Cream,sombras de ojos+perfilador+mascara de pestañas,colorete,barra de labios.

Por la noche recuerda desmaquillar  antes de aplicar la crema.

 Cuerpo

.Tras la limpieza,aplica una hidratante/reafirmarte/anticelulitico.

.Vaporiza con agua energizante  (opcional)

 Cabello

.Usa un champú y acondicionador a tu tipo de cabello

.Usa aceite para las puntas(opcional) No abuses de productos fijadores.

.Antes de ir a dormir,si lo tienes largo,desenreda-lo

 

 

 

LOS EXTRAS :1 VEZ AL MES

.Realiza una exfoliación facial y corporal para eliminar las células muerta y preparar tu piel para el bronceado.

.Depilación facial y corporal.Usa  siempre una hidratante posterior

.Cotar las puntas las puntas  una vez cada dos meses

 

LOS HABITUALES

. Aplicar una mascarilla facial y capilar.

.Escoge una ampolla capilar y realiza un masaje posterior para conseguir una optima penetración del producto.Las ampollas  son líquidos concentrados para el cabello,pueden ser revitalizantes para cabello dañado y fino,anti caida,para seco…..

.Realiza una manicura y pedicura a fondo.

 

AL SOL

.Aplicar tu protector solar media hora antes de la exposición solar.Usa un factor de protección 50 para los primeros días  y para pieles muy blancas reducir el factor de protección cuando la piel este ya acostumbrada.No olvides labios y escote (sensibles) y no te expongas  a las horas de máxima radiación solar.

.Aplicar siempre un after sun para aliviar y calmar. que te ayudara también a prolongar el bronceado.

 

 

LOS BENEFICIOS DEL MAR

 

 

TALOSOTERAPIA

          Engloba todas las actividades terapeuticas que el agua del mar y sus componentes tienen.Se usan en forma de baños en playas y spas para tratar reumatismos,alteraciones del aparato locomotor,estados de ansiedad,enfermedades dermatológicas,procesos de las vías respiratorias…..

          Los beneficios que las algas y el agua del mar ejercen sobre la salud se refuerzan con el descanso y el clima de los lugares donde se realizan,como playas y spas.

PELOIDES TERMALES

            Son agentes terapéuticos y dermocosméticos formados por la mezcla de agua agua con material orgánico e inorgánico en disolución y  suspensión resultantes de procesos de la naturaleza.

             El componente líquido es siempre agua y el sólido está formado por una fracción orgnica.

             Se utilizan para para las afecciones reumáticas y del aparato locomotor.

Usos y beneficios:

     EMPLASTOS Y ENVOLTURAS :    Los peloides se emplean  en tratamientos localizados (espalda,abdomen,brazos,piernas…) aplicándolos previamente preparados a una temperatura entre los 38º/ 40º C y con una capa de grosor de entre unos 5 cm.

     BAÑOS DE PELOIDES:   Se realiza e bañeras con los peloides previamente homegenizados y termalizados con agua de mar o de balneario.la temperatura suele adaptarse al nivel de resistencia del paciente,entre 38º/45º C y el tiempo de duración puede llegar hasta los 30 minutos.Pueden ser baños totales o parciales.

ALGOTERAPIA

            Desde hace tiempo se usaban como alimento por su valor nutritivo y medicinal.y recientemente en cosmética por ser reparadoras.

Contienen yodo,sales minerales,auxinas y fitohormaonas,usadas en tratamientos anti-envejecimiento.,favorecen la regeneración celular,tonifican ,suavizan,y desintoxican la piel.

TRATAMIENTOS

     Baños de algas  :  Añadiendo algas al agua del baño,mejora la circulación periférica y la hidratación de la piel.

     Envolturas de algas :   Desintoxican y aumentan la sudoración de la piel,por tanto eliminan toxinas.mejoran  la celulitis .

     Masajes y exfoliaciones :  mejoran la circulación linfática y venosa periférica

COMO CUIDAR LOS OJOS EN VERANO

 

 

El sol ,el agua del mar ,arena,cloro aire acondicionado ,…..afectan a nuestros ojos provocando sequedad ,sequedad y problemas en ellos.Hay que protegerlos correctamente.

La mejor manera de cuidarlos del sol es preservarlos de las radiaciones solares,ya que pueden causar sequedad y conjuntivitis,e incluso problemas mas graves.

Las gafas de sol  es la principal herramienta para protegerlos del sol,debéis ponérselas nada mas salir de casa.No todas son válidas,deben ser de ópticas y tiendas especializadas,pues ofrecen total protección frente a los rayos ultravioletas.Las gafas deben de tener un factor de protección solar de al menos 25 para evitar que .os rayos penetren en la córnea y afecten a la retina,deben ser de cristal u orgánicas nunca de plástico)

Los de cristal oscuro reducen el deslumbramiento,el gris no altera la visión de los colores y los naranjas y amarillos son para realizar deporte,ya que aumentan el contraste y permiten  percibir muy bien la profundidad.

Las polarizadas reducen el resplandor mejorando la visión con  una luz brillante.

El cloro puede producir enrojecimiento,irritación escozor por lo que es recomendable usar gafas de natación o buceo.

El agua del mar y la arena pueden provocar picor,lagrimeo,conjuntivitis

 

 

PUESTA A PUNTO :PIEL SUAVE Y FIRME

Se acerca el tiempo,por no decir que ya llego de quitarse la ropa  y demás complementos y de presumir de escote  y demás partes del cuerpo.

Para conseguir una pile bonita para este verano seguir estos pasos:

Al salir de la ducha

-Exfolia te  una  vez al mes ,codos, escote,rodillas y talones ,son los grandes olvidados.

Al hacerlo ,renovaras la piel,estará mas bonita y la preparas para recibir los cosméticos  que usaras a continuación.

-Las cremas y geles de baño ricos en lípidos  o enriquecidas con aceites vegetales dejan la piel suave como la seda.Cuanto menos espuma hagan mejor.

-Secado suave,no la frotes ,seca la dando golpecitos con una toalla extra suave.

Hidratación Diaria

Las hidratantes corporales reparan  la  protección de la piel que se debilita por el agua caliente,roce de la ropa…..

-Piel seca: Usa  cremas emolientes ,reparadoras(manteca de karite,argan,almendras…)

-para un efecto prolongado y acabado satinado aceites corporales.si los aplicas sobre la piel  húmeda multiplicas por tres sus efectos.

-si te molesta el efecto grasoso que dejan algunas cremas opta por geles,sprays o espumas.se absorben en segundos.

  -Re-modela  tu cuerpo

-Con lociones tensoras que reafirman,e hidratan,combaten la flacidez y el descolgamiento

-Debéis de tener constancia

SOL Y PIEL

Los rayos de sol son los causantes ,en mayor parte,de el envejecimiento de nuestra piel.

Las arrugas son el signo del paso del tiempo y el sol es uno de los factores externos que  las favorecen.

Aunque es un proceso natural, también  hay que prevenirlas.

Hay que nutrirlas ya que el sol,agua del mar,altas temperaturas  las deshidratan y reducen el tono muscular flexibilidad y brillo de esta.

Es  importante nutrirla para frenar el envejecimiento prematuro  aplicando una hidratante diaria que nos dará tersura y flexibilidad.

Los aceites son ideales para esta temporada ya que tienen mas poder de penetración y forman una película impermeable que conserva la hidratación. El de argan es el producto estrella ,se puede añadir unas gotitas a la crema.

Cremas con  vitaminas C y E  y serum   neutralizan los radicales libres.

Aplicar las cremas antes de salir de casa sobre todo si vas a la piscina o mar

El maquillaje  con protección solar ya que previenen las arrugas  y las perdida de firmeza cutanea.

 

 

TONIFICAR PIERNAS Y BRAZOS

Los brazos y los muslos,sobre todo en  la parte interna,se debilitan y pierden tono.

La aplicación de cremas reductoras resulta muy efectiva realizada correctamente.

Deben hacerse mediante masajes circulatorios en sentido ascendente,insistiendo en las zonas mas frágiles:

entre las axilas,codos,antebrazos,entre la rodilla y la ingle .

Aplicar dos veces al día al principio,luego al notar sus efectos solo una.

COMO MULTIPLICAR LOS EFECTOS DE LAS CREMAS

 

 

El auto masaje facial consigue que los activos de las cremas penetren en profundidad y que los rasgos se destensen

 En la frente: Para alisar las arrugas horizontales,masajea en espiral con dedos desde el centro hacia afuera y termina con una presión suave  en las sienes.

 En las mejillas : Reafirmar la piel masaje ando con movimientos circulares y ascendentes desde la barbilla hacia los pómulos.

 En los ojos : Para atenuar bolsas,ojeras y patas de gallo,dibuja circulos alrededor de los ojos,xon los dedos medio  e índice,siguiendo el  hueso orbital de  dentro hacia fuera.