GERMEN DE TRIGO PARA LAS ESTRIAS

 

Si quieres que tu piel gane elasticidad la mejor manera es mezclando 100 mililitros de aceite de almendras ,10 gotas de aceite esencial de geranio,de neroli y de lavanda y 5 perlas de aceite esencial de trigo.

Aplicar dos veces al día sobre pecho,vientre,brazos,glúteos y muslos,después de la ducha,porque con la piel húmeda los aceites se absorben mejor.

 

LOS ENEMIGOS DE TU PELO EN VERANO

PASOS PARA CONSEGUIR UNA MELENA SANA Y VITAL

 

1.Visita la peluquería para resistir tanta agresión

Si no empiezas la temporada con las puntas bien saneadas,el aspecto de tu cabello se degradara mucho más rápido con el paso de los días.

Ademas ,semanas antes de empezar a ir a la laya o piscina ,usar un champú nutritivo,aplicar una mascarilla tras cada lavado y aceite capilar antes de dormir.

 

2.Para un tinte a prueba de las  vacaciones

En verano,lo morenos tienden a enrojecer y aclararse y los rubios a presentar reflejos verdosos.

Para que lo primero se note menos,pide en la pelu un tinte medio tono más oscuro de lo habitual.

En cuanto a los reflejos verdosos(el cloro principal  responsable) neutralizado aplicando  un tinte con matices rojizos.

 

3.La dieta que necesita tu cabello

El pelo también necesita necesita nutrirse y en verano necesita  mas atención.

Vitamina  B5 , B6 (legumbre,huevos,cereales…)  Zinc (cereales,legumbre….) MAGNESIO

4.Fotoprotector

Aplicar una hora antes de salir a la playa,y tras cada baño,aclarar el pelo en la ducha,retirar la humedad con presiones en la toalla y aplicar más.

Sombreros y pañuelos  actúan como pantalla.

 

 

5.¿Que fotoprotector te conviene a ti?

Si tus cabellos son finos y/o grasos,escoge  de textura ligera(espuma,geles,..) y evita aplicar e la raíz.

Si tienes el pelo seco usa mejor  la versión en aceite

 

6.Reparar las puntas

Después del baño,cuando el pelo este seco,aplicar un poco de serum en puntas y medios para que no se encrespe.

No uses aceite capilar si no contiene protector solar ,pues si nutre pero eleva la temperatura del pelo.

7.El lavado  al llegar a casa

Los champús solares ,muy nutritivos,son los únicos  capaces de reparar los estragos del sol el mar  y el cloro.

Lavar una sola ves  y con agua fría.

No aclarar  los acondicionadores así los filtro solares permanecen en tu pelo.

8.Mascarillas

Úsala al menos ,cada 3 días alternando una nutritiva y otra que sea protectora del color.

Envuelve el pelo con el film y enrolla sobre el una toalla caliente 15 minutos.Aplicar después de bañarte y desenreda el pelo.,así se nutre y darás un efecto mojado.

 

 

LA CREMA CORPORAL QUE MEJOR VA A CADA PIEL

 

En gel: solo conviene para tratamientos localizados(celulitis..)porque tienden a resecar

Leche: Para zonas más extensas,escoge leches o cremas porque sus ingredientes nutritivos reparan el manto hidrolipidico protector,que se altera con los lavados frecuentes y la exposición al aire y al sol.

Aceites :Junto  con la mantecas,son la opción ideal para pieles muy secas  o en condiciones climáticas muy adversas.

 

En general,sabrás que has escogido la textura adecuada si tras aplicar el cosmético ,tu piel queda suave,sin exceso de brillo y confortable al tacto.Si queda mate y tirante,usa una textura más cremosa.

 

En codos,rodillas y tobillos,zonas que se resecan  hay  que usar cremas con urea tras la ducha,usando un energético masaje.

 

PUNTAS ABIERTAS?? NO!!!!!!!!

El pelo largo necesita de mucho cuidado y las puntas abiertas son un problema común.

Hay  pequeños cambios que podemos hacer en nuestra rutina para tratar de prevenirlas.

Cambiar el uso del shampoo

Cuando apliques el shampoo y acondicionador habitual, es conveniente que concentres el producto en los extremos.

También es conveniente que optes por shampoo y acondicionadores que tengan fórmulas fortalecedoras.

A la hora de enjuagar, hazlo con agua fría para sellar la capa externa del cabello y fortalecerlo.

El shampoo logra reforzar las hebras mientras que el acondicionador disminuye la apariencia del cabello quebradizo.

 

Aplicar aceites para el cabello

Se recomienda aplicar aceites sobre todo el cabello o en las puntas para dejarlo sedoso y un acabado uniforme.

El aceite de argán es ideal para aplicar desde la mitad hasta las puntas del cabello, que es donde aparecen las puntas abiertas.

Para eliminar el residuo de aceite, coloca una cucharada en la palma de tu mano y aplica con las yemas de los dedos.

 

Peinar suavemente

Para mantener tu cabello en buen estado debes cepillarlo a diario para distribuir los aceites naturales del cabello de manera uniforme. Ten en cuenta que peinar el cabello cuando está húmedo puede ocasionar que quede más frágil si no se tiene el cuidado necesario.

Asegúrate de desenredar las hebras del cabello con un peine de dientes anchos. Puedes aplicar un spray desenredante para mojarlo mejor, darle volumen y brillo. Para quitar los enredos, cepilla suavemente el cabello desde la parte inferior hasta la parte superior para no crear ninguna estática  que pueda causar una rotura.

 

 

Disminuir el uso de herramientas de calor

El uso excesivo de herramientas de calor como el rizador o la plancha pueden ser la causa de tus puntas abiertas.

Para proteger el cabello del calor, aplica un buen acondicionador con ingredientes como las proteínas de keratina que sellan las roturas del cabello.

El secador de pelo es otra herramienta de calor que puede dañar el cabello; para ello, lo mejor es apuntar la boquilla del secador hacia las raíces y la mitad superior del cabello, dado que las puntas tienden a quemarse más fácilmente. Lo mejor es dejarlas secar naturalmente.

 

Cortar las puntas regularmente

Todo cabello logra dañarse con el tiempo. Para mantenerlo en buen estado es conveniente cortar las puntas regularmente para que pueda crecer sano. Solo tienes que cortarlo un poco y solo en caso de que tus puntas estén dañadas; eso va a depender de tu tipo de cabello y cómo lo trates.

 

 

ACEITES PARA EL PELO

 

 

 

Cada vez hay más aceites capilares que se adaptan a todo tipos de necesidades.

El culpable de la fiebre por los aceites capilares es el de argan,proviene de un árbol de Marruecos.Gracias a su vitamina E y ácidos grasos esenciales,se recupera poco a poco ,incluso las melenas más estropeadas,reestructurando la cutícula.

Todos los aceites capilares  llevan  1 ó mas aceites vegetales esenciales ,con argan o sin él,siliconas,queratinas que permiten que sus componentes  penetren en el cabello ,sin apelmazar ni engrasar.

Si tu pelo es grueso y quebradizo y/o esta teñido,te resultara mas efectivo un producto con mayor proporción de aceite y menos siliconas, si es fino  sera al revés .

No debe confundirse con el serum ,pues este solo para el encrespamiento del cabello,(dejan más brillante)pero su efecto se va con el lavado y los aceites no son productos de acabado,sino que se va tratando poco a poco  el pelo y el cabello se va regenerando.

cuando se vaya a usar ,coger muy poco,impregnar las manos y masajera las puntas.

Se pueden usar de dos formas distintas:

-Antes del lavar el pelo:Es la mejor opción para quien tiene el cuero cabelludo muy seco,masajear  y dejar                                                         actuar 15 minutos y aclarar bien.

-Tras secar el cabello: Aquí si es un producto de  acabado,pero nutre  más en profundidad;insistir en las                                                          puntas.

 

Por la noches,durante el descanso,la piel se regenera más rápido que de día ,igual que el cabello.El aceite ayuda a este proceso.Antes de acostarse peínate  y aplícate un poco de aceite y volver a peinar.

Usarlo una vez a la semana ,por lo menos y siempre antes de teñir.

Aplicarlo de medios a puntas,envuélvelo  con una toalla caliente y un gorro de plástico encima,dejar 30 minutos y aclarar con agua fría

 

.

 

 

RENOVAR EL COLOR DEL PELO

 

Una de las mayores preocupaciones al teñirnos el pelo es lograr un color intenso y luminoso.

Para ello  sigue estos pasos:

-Elegir un tinte de calidad para que garantiza un acabado luminoso.

Si te lo notas opaco,reseco y áspero             elegirlo sin amoniaco.

Por otro lado los tonos rojizos y rubios         ceniza pierden intensidad y brillo más           fácilmente.

-Aplicar el producto   en el nacimiento          del cabello y de 3 a 5 minutos antes de          aclarar,emulsionar el tinte  por el                  resto del cabello.

Solo cuando quieras cambiar el color ,será necesario aplicar el producto por el largo de la melena.

-Mantener el brillo   es cuestión de hábitos teniendo que  usar champú  y acondicionador para cabellos                          coloreados,pues reducen  las fugas de pigmentos  al lavarlo.

-Cada 10 días  aplicar un tratamiento  repigmentante ,renovador del color e intensifica el brillo.

la mascarilla es necesaria para el pelo teñido,hace que  los pigmentos se retengan mas tiempo al estar hidratado y         refleja más luz.Elegir  una línea protectora del  color  y usarla una vez a la semana

-Para  restaurar el brillo :

-Alisar las cutículas  después de lavarte el pelo,aclarar con agua fría,así se cerraran las cutículas.

-Usar el secador de arriba hacia abajo y evitar los productos de fijación  con alchool.

-Para sacar todo el brillo aplicar los aceites en medios y puntas

-Los extremos del pelo esta expuestos a  la pérdida de color y brillo.Sanear la melena con regularidad.

 

AROMATERAPÍA : MEZCLA PARA RELAJACIÓN

Para un cansado día de trabajo,un masaje con cualquiera de los aceites siguientes es la forma más eficaz de estimular la relajación.

Elegir 3 ó 4 aceites de esta lista:  bergamota,espliego,madera de sándalo,manzanilla común,palo de rosa o salvia romana.

Para añadir una nota reactivadora añadir un cítrico  que producirá un efecto relajante y tonificante al mismo tiempo.

PIEL SIEMPRE HIDRATADA

Para reducir los  efectos del viento ,frio calefacción que son los responsables de la deshidratación de la piel, hay que usar a diario productos hidratantes que ayudan a retenes el agua  en el interior.

Pues todo no sirve ,ademas de elegir la leche   y cremas adecuadas  hay que seguir unas pautas:

A LOS 20 

Hasta los 30 años basta con  con darle a la piel cuidados básicos.

Después de la ducha diaria,aplicar una loción hidratante  con la piel aun húmeda.

Consejo: sustituye los baños con agua caliente por duchas  rápidas con agua tibia y usa geles  suaves.El agua muy caliente y ciertos jabones eliminan  los aceites naturales  de la piel.

 

A LOS 30 

Con forme nos acercamos a los 40  el agua en nuestra piel disminuye porque no se fabrica ácido hialuronico ,colágeno y elastina,como antes.

Los lípidos no son suficientes,apareciendo fisuras que favorecen la evaporación del agua.Así la piel se vuelve tirante y con tendencia a pelarse.

Consejo: Evita dañar la capa protectora de la piel y usa hidratantes ricas en nutritivos.

Si la notas muy seca aplicar dos veces al día

 

  PIEL MADURA

Las pieles muy secas y castigadas requieren fórmulas más completas que ademas de hidratar las capas superficiales aporten ingredientes nutritivos que crean una capa aislante para que el agua no se evapore.

Las texturas mas adecuadas son las cremas  y mantecas y los aceites corporales

 Consejo:  Si usas aceites aplicar directamente sobre la piel o añade unas  gotas a la hidratación corporal.Se mezclan en la palma de la mano antes de aplicarlos con un masaje.Son ligeros y dejan la piel satinada

LA PIEL DEL HOMBRE A PARTIR DE LOS 50 AÑOS

El sexo masculino  también  acusa el vaien hormonal .

Tienen  una serie de cambios en la piel  y vello que conviene  tener en cuenta

-El deterioro de la piel es más lento que el de la mujer ya que su dermis es más gruesa y se arruga menos.

Las patas de gallo,arrugas en la frente,flacidez en el mentón y las bolsas son las primeras señales del envejecimiento cutáneo.

-Hay que aplicar dos veces al día una hidratante con protección solar para evitar la aparición de manchas.

Si las arrugas empiezan a ser evidentes se debe usar una crema anti edad.

-El vello de  la barba se vuelve más seco y grueso sobre todo si aparecen canas.

Por eso a la hora de afeitarse será necesario preparar la piel  antes humectando la con geles o aceites especiales  para el afeitado

 

Recupera el cabello en invierno

 Atar tu cabello antes de salir

Salir a la calle ante los recientes cambios de clima y en los climas fríos con el cabello amarrado o con algún peinado compacto ayudará a que permanezca fuerte y no se debilite.

En estos momentos están  muy de moda las trenzas.

 No salir con el cabello mojado

No salir a la calle con el cabello mojado porque tiende a  quebrarse por el cambio de estación y abrirse las puntas.

 

 Alejarse de la ducha caliente

Mantener alejada el agua caliente de tu cabello, ya que debilita los aceites naturales del cuero cabelludo y con ello el cabello se reseca más y con mayor facilidad

 Hidratarse siempre

Tomar abundante agua fresca durante todo el día para mantener tu piel y tu cabello hidratados y puedan lucir suaves y tersos.

Toma en cuenta que la falta de agua puede aumentar las posibilidades de arrugas prematuras y de quiebres en el cabello.

Comer sanamente

Comer sano nos ayudará a tener un cabello saludable y resistente a los bruscos cambios de temperatura.

Solo tienes que agregar a tu dieta proteínas, frutos secos, legumbres, lentejas y mucha vitamina C y E.

 Consentir tu cabello

No es necesario que gastes mucho dinero en tratamientos para recuperar el cabello. Prueba con diversas mascarrillas naturales para el cabello que te ayudarán a darle fuerza, salud y brillo

 Lavar tu cabello con menos frecuencia

Esto de lavar tu cabello por lo menos un día sí y un día no, te ayudará a darle brillo al pelo para que se recupere con los aceites de tu propio cuero cabelludo. También obtendrás el beneficio de evitar las caídas del cabello.

Recuerda que no lavar el pelo con tanta frecuencia es beneficioso.