AFINAR LA PIEL

 

 

La falta de horas de sueño,así como el extrees,el exceso de grasa o el paso de los años son algunas de las razones que hacen que los poros se dilaten.

Nada  mas levantarte lava tu cara y aplica  la loción limpiadora que se obtiene mezclando media taza  de agua ,un cuarzo de taza de leche,dos cucharadas de bicarbonato de sodio y una clara de huevo.

Remueve bien,extender sobe rostro,dejar 5 minutos y retirar con agua fría.

 

 

 

 

 

 

 

 

ELIMINA TUS OJERAS DE FORMA NATURAL

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Colocar rebanadas de pepino en la zona donde se encuentran las ojeras,  dejar actuar por 20 minutos sobre cada ojo dos veces al día.

También  se usa  para sentir la sensación refrescante del estrés mientras desinflama los tejidos afectados.

 

Bolsas de té

 

El té es un excelente astringente por lo que es efectivo y se utiliza como desinflamante natural.

Solo se debe colocar una bolsa de té en cada ojo después de haberlas humedecido por 10  minutos en agua tibia, aplicar dos a tres veces al día para  eliminar  ojeras.

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Preparar la infusión dejándolo enfriar preferiblemente en la nevera, después se debe aplicar en la zona de los ojos con algodón, de la misma forma que las rodajas de pepino durante 25 minutos.

Papa rayada

La papa rayada es un medicamento natural que ayuda y funciona como una excelente aliada para reducir progresivamente las ojeras. Rayar una patata cruda, luego se debe envolver la especie de puré en una tela tipo gaza y aplicarla en las ojeras dejándolo actuar durante 20 minutos aproximadamente tres veces por semana.

También se puede aplicar directamente las rodajas de patata en la zona.

Agua para reducir las ojeras

La deshidratación es un factor causante de las ojeras y la forma de evitar el aparecimiento de este problema, es consumiendo la cantidad de agua adecuada por día, la cual según la ciencia de salud es de 2 litros diarios.De esta forma se pueden lograr el objetivo deseado y para decirle adiós a las ojeras.

REMEDIOS CASEROS PARA EL PELO GRASO

 

 

1.Mesclar  una cucharada de áloe  vera en tu champú para cabellos grasos,esto ayudará a desintoxicar tu cuero cabelludo y a que esté más fresco.

2. Enjuagar con jugo de limón dos veces a la semana. Este es un gran astringente que puedes hacer simplemente con tres limones y un litro de agua.

También puedes hacerte un enjuague con vinagre de sidra o de manzana unas tres veces por semana, diluyendo una taza de vinagre en un litro de agua.

 

COMO CUIDAR LOS OJOS EN VERANO

 

 

El sol ,el agua del mar ,arena,cloro aire acondicionado ,…..afectan a nuestros ojos provocando sequedad ,sequedad y problemas en ellos.Hay que protegerlos correctamente.

La mejor manera de cuidarlos del sol es preservarlos de las radiaciones solares,ya que pueden causar sequedad y conjuntivitis,e incluso problemas mas graves.

Las gafas de sol  es la principal herramienta para protegerlos del sol,debéis ponérselas nada mas salir de casa.No todas son válidas,deben ser de ópticas y tiendas especializadas,pues ofrecen total protección frente a los rayos ultravioletas.Las gafas deben de tener un factor de protección solar de al menos 25 para evitar que .os rayos penetren en la córnea y afecten a la retina,deben ser de cristal u orgánicas nunca de plástico)

Los de cristal oscuro reducen el deslumbramiento,el gris no altera la visión de los colores y los naranjas y amarillos son para realizar deporte,ya que aumentan el contraste y permiten  percibir muy bien la profundidad.

Las polarizadas reducen el resplandor mejorando la visión con  una luz brillante.

El cloro puede producir enrojecimiento,irritación escozor por lo que es recomendable usar gafas de natación o buceo.

El agua del mar y la arena pueden provocar picor,lagrimeo,conjuntivitis

 

 

Mascarillas rejuvenecedoras

 

.Mascarilla de tomate y yogurt

Para esta mascarilla rejuvenece dora necesitarás: medio tomate, 1 cucharada de yogur y 1 cucharada de aceite de almendras.

Solo tienes que pelar y triturar el tomate y mezclar bien con la cucharada de yogur y la de aceite de almendras.

Aplicar en la cara y enjuagar con agua tibia. Deja que la máscara actúe por 20 minutos.

 

 

. Mascarilla de uvas y miel

Para la mascarilla de uvas y miel, necesitarás :2 cucharadas de yogur, media cucharada de miel, media cucharada de jugo de lima y entre 4 y 6 uvas.

Mezcla todos los ingredientes y aplica en tu rostro. Deja actuar entre 15 a 20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.

Las uvas actúan como un limpiador natural sobre la piel, contienen antioxidantes y propiedades anti inflamatorias. Mientras que la miel actúa contra las manchas y ayuda a curarlas. Por eso, siempre que tengas estos ingredientes en casa no olvidas preparar esta excelente mascarilla facial.

 

. Mascarilla de manzana y yema de huevo

Ingredientes:1 manzana, 1 yema de huevo, 1 cucharada de miel, 1 cucharada de sidra de manzana y 1 cucharada de jugo de lima.

Comienza triturando la manzana y moliéndola nuevamente cuando mezcles la yema de huevo.

Coloca todos los ingredientes juntos y mezcla bien para aplicar la pasta que se forma en el rostro. Deja actuar entre 15 y 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

Es una máscara sencilla y muy accesible. Las manzanas contienen colágeno y elastina que ayudan a obtener una piel más joven.

 

 

.Mascarilla de manzana y aceite de almendras

Para esta mascarilla necesitarás 1 manzana, 1 cucharada de aceite de oliva o almendras y 1 cucharada de crema.

Tritura la manzana y mezcla todos los ingredientes en un mismo recipiente. Aplica la mascarilla en el rostro y deja actuar durante 20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia.

Tanto el aceite de oliva como el de almendras son fáciles de conseguir.

Si tienes piel grasa, es conveniente evitar la crema.

 

 

.Mascarilla de naranja y clara de huevo

INGREDIENTES:1 clara de huevo, 2 cucharadas de jugo de naranja, 1 cucharada de jugo de lima y unas gotas de aceite de almendras. Mezcla bien todos los ingredientes y aplica la mascarilla en tu rostro. Deja actuar por 20 minutos y enjuaga con agua tibia.

Las naranjas son una fruta accesible y es fácil exprimirlas para obtener su jugo. Esta fruta tiene propiedades tonificadoras, actúa contra el envejecimiento y es reafirmarte.La clara del huevo contiene ricas proteínas y minerales que también ayudan a estirar y reafirmar la piel.

Estas mascarillas son fáciles de hacer y accesibles. Te tomarán poco tiempo y ayudarán rejuvenecer tu piel de manera natural. Incluso puedes ir alternando los ingredientes y probando la que mejor resulte para tu piel.

 

 

 

CONSEGUIR PIERNAS BONITAS

Para conseguir unas piernas bonitas y relajadas lo que debes hacer es alternar agua tibia, con fría acabando  con esta última y desde los tobillos hasta la cintura.

Después aplica una crema base de  castaño de indias,vid roja o rusco realizando un buen masaje, que se debe dar siempre de abajo arriba para estimular aún más la circulación.

Por ultimo estírate 10 minutos con las piernas elevadas

 

 

 

LOCIONES CAPILARES

 

Loción capilar de Abedul

Para el extracto:  60 ml. de agua,4 cucharaditas de hojas secas de abedul,

Para el resto de  la preparación: 50 ml. de alcohol etílico al 90%

Elaboración :  Preparar el extracto con el agua y las hojas de abedul.Separar 50 ml. de extracto y dejarlo enfriar.

Agregar el alcohol etílico y remover bien con una cuchara.Guardar en  una botella limpia  y seca.

Duración:  6 meses

Modo de empleo: Friccionar el cabello húmedo recien lavado con 5/10 ml. de loción capilar de abedul. No                                              aclarar.

Variante: Si su cabello es graso,añadir 1 cucharadita de hojas de hiedra secas

Loción capilar de tomillo contra la caspa

Para el extracto: 60 ml. de agua ,5 cucharaditas de tomillo

Para el resto de la preparación:  50 ml. de alcohol etilico de 90%

Elaboración : Preparar el extracto con el agua y tomillo.Separar  50ml. de extrracto y dejarlo enfriar.

Añadir entonces el alcohol etilico y remover a fondo  con una  cuchara.

Guardar en una botella limpia y seca.

Duración : 6 meses

Variante : Si desea intensificar la efectividad de esta loción contra la caspa,añada el producto recien hecho 5 gotas                       de esencia de tomillo

 

 

 

 

 

MASCARILLA DE AGUA DE ARROZ

 

El agua de arroz  es el secreto de la extraordinaria suavidad de la piel de las geishas.

Este producto natural es extraordinario para calmar las  pieles delicadas ademas  de borrar las rojeces y conseguir una tez más clara y uniforme.

Tan solo hay que cocer un puñado de arroz hasta que el agua pierda su transparencia y adopte un color blanco nacarado. Retirarlo del fuego y dejar que repose  hasta que este a temperatura ambiente.A continuación ,colar el arroz y  extender  el liquido resultante sobre el rostro con un algodón.

Dejar que actué durante media hora y aclarar con abundante agua.

Aplicar esta  mascarilla cada vez que notes tu piel irritada y tirante y pronto acabaras con el problema.