ACEITES PARA EL PELO

 

 

 

Cada vez hay más aceites capilares que se adaptan a todo tipos de necesidades.

El culpable de la fiebre por los aceites capilares es el de argan,proviene de un árbol de Marruecos.Gracias a su vitamina E y ácidos grasos esenciales,se recupera poco a poco ,incluso las melenas más estropeadas,reestructurando la cutícula.

Todos los aceites capilares  llevan  1 ó mas aceites vegetales esenciales ,con argan o sin él,siliconas,queratinas que permiten que sus componentes  penetren en el cabello ,sin apelmazar ni engrasar.

Si tu pelo es grueso y quebradizo y/o esta teñido,te resultara mas efectivo un producto con mayor proporción de aceite y menos siliconas, si es fino  sera al revés .

No debe confundirse con el serum ,pues este solo para el encrespamiento del cabello,(dejan más brillante)pero su efecto se va con el lavado y los aceites no son productos de acabado,sino que se va tratando poco a poco  el pelo y el cabello se va regenerando.

cuando se vaya a usar ,coger muy poco,impregnar las manos y masajera las puntas.

Se pueden usar de dos formas distintas:

-Antes del lavar el pelo:Es la mejor opción para quien tiene el cuero cabelludo muy seco,masajear  y dejar                                                         actuar 15 minutos y aclarar bien.

-Tras secar el cabello: Aquí si es un producto de  acabado,pero nutre  más en profundidad;insistir en las                                                          puntas.

 

Por la noches,durante el descanso,la piel se regenera más rápido que de día ,igual que el cabello.El aceite ayuda a este proceso.Antes de acostarse peínate  y aplícate un poco de aceite y volver a peinar.

Usarlo una vez a la semana ,por lo menos y siempre antes de teñir.

Aplicarlo de medios a puntas,envuélvelo  con una toalla caliente y un gorro de plástico encima,dejar 30 minutos y aclarar con agua fría

 

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Hidratante corporal

La mejor crema hidratante es la que cumple los siguientes requisitos:

-La textura debe de ser fluida , ya que las cremas espesas (las mantecas hidratantes) se aconsejan en pieles muy secas como en codos,talones y rodillas.

-Si la piel es muy sensible es mejor elegir productos sin perfumes ni agentes irritantes.

-Los productos naturales como aceite de argan o karite,áloe,….. también son muy eficaces .

TRUCOS PARA ESTAR RADIANTE

1.  LIMPIEZA SUAVE

Se debe de limpiar el cutis mañana y noche ,todos los dias ,esto debemos incluirlo en nuestra rutina diaria.

El agua miscelar no cecesita aclarada y sirve para el contorno de ojos.Si  os lavais con ella antes de maquillarse ,esta aporta hidratación e ilummina el rostro.

Los cosmeticos luciran más .

Si utilizas maquillaje resistente al agua habra que desamquillase con un producto específico.

 

2. LABIOS DE LARGA DURACIÓN

Hidratar antes de acostarse con un producto específico o con un poco de miel.

Por la mañana retirar el producto y pintarlos;dar una primera capa ,retirarla y volver a pintar.

Las barras mates duran más que  el gloss.

3.PROTECCION SOLAR

Hay que usar a diario fotoprotectores con  un 15 como mínimo.hay cremas, bases de maquillaje y barras de labios   que lo contienen.

Las gafas de sol tambien son importantes,puedes cuidan de nuestros ojos,tambien evitan que arruguemos el entrecejo  ya que este gesto proporciona  la acentuación de arrugas y patas de gallo.

4.CREMAS

Se pueden enriquecer nuestras cremas antiedad con argan o rosa mosqueta,agregando aceite esencial a la crema.

5.DAR LUMINOSIDAD

A partir de los 35 la luz del rostro empieza a disminuir .

Si la notas apagada o cansada utilizar el iluminador .

Se aplica en poca cantidad y a toquesitos en el centro de la frente,barbilla, y pómulos.Aplicar despues del maquillaje.

Con el pelo tambien puedes aplicar luz al rostro,haciendote unos reflejos en un tono más claro que el tuyo cerca de la cara.

6.APLICA  BIEN LAS CREMAS

En la frente desde el centro hacia afuera y terminar en las sienes.

En las mejillas en circulos y ascendente desde la barbilla a los pomulos

En los ojos en círculos  de dentro a fuera

7. MIRADA ABIERTA

Un contorno de ojos es básico  para disumular las bolsas y ojeras

Si rizas las pestñas abriras tus ojos y disimularas los párpados caidos,tambiém se agranda tu mirada con iluminador en la parte inferior del arco de la ceja

Aplicar las sombras en tonos claros que rejuvenecen

Las cejas se deben  depilar un poco más en el arco superior de la ceja,por el lado más cercano al ojo.

8.COLOR Y FORMA

Colocar el rubor  en toques circulares.

9. GIMNASIA FACIAL

Para suavizar las arrugas de la frente:

-levantar la cejas ,mantenerlas arriba 5″ y relaja 2″

Para rebajar bolsas y patas de gallo:

– mantener los ojos fuerte cerrados unos segundos

Para definir el oválo:

-apretar los dientes,notando la mandibula tensa.

 

 

PIERNAS SANAS

Las piernas suelen tener la piel un poco más seca que la del resto del cuerpo ya que la  glándulas sebáceas producen menos grasa en esta zona,

de ahí que se descamen en esa zona   con mas facilidad.

CUIDADOS

Las piernas necesitan hidratación todos los días del año.

Elegir cremas o lociones que contengan activos suavizantes(aloe de vera) y que sean hidratantes y hudescargamectantes.

Si  se tiene la piel muy seca  optar por un aceite  corporal de almendras,argán o rosa  mosqueta ,ideal par  rodillas y tobillos.

Aplicar los productos en  sentido ascendente para mejorar la circulación

 

CELULITIS

La celulitis no se puede eliminar en su totalidad pero si se puede dismular  y devolverle a la piel su estado firme y liso.

Para ello ahi  que tener constancia  con la aplicación de las cremas anticelulíticas.

Están  compuestas   por activos como la cafeína,té verde,carnitina que actuan como quema grasa,y otros compuestos como aceite                      esencial de cipres y romero,cafeina……… que mejoran la circulación  y combaten los calambres,hormigueo y el dolor  al caminar.

Por último,los activos drenantes que contienen que eliminan líquidos y toxinas.

 

 

 

COMO  SENTIR  LAS  PIERNAS  MAS  LIGERAS

 

-REFRESCAR  UNOS MINUTOS EN AGUA  FRÍA DESDE  LOS TOBILLOS HACIA LOS TOBILLOS HACIA LOS MUSLOS.

SECAR BIEN  Y APLICAR PRODUCTOS QUE REFUERZEN LA CIRCULACIÓN O QUE SEAN REFRESCANTES.

-APLICAR CON CONSTANCIA,MEJOR TRAS LA DUCHA Y CON UN MASAJE SUAVE.

-LOS PRODUCTOS CON EFECTO FRÍO TAMBIÉN SON MUY EFICAS PARA REDUCIR LA HINCHAZÓN Y ALIVIAR LA PESADEZ

-EL EJERCICIO TAMBIÉN MEJORA LA CIRCULACIÓN:BICI,NATACIÓN O PASEOS LARGOS A BUEN RITMO

 

 

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EJERCICIOS  QUE TONIFICAN

-Cuando estás cansada también se pueden mantener las piernas  activas:

-Subir y bajar las rodillas con cierta rapidez.

Procurar tener la espalda bien apoyada en el respaldo de la silla.

-Estirar una pierna con la punta del pie mirando hacia el techo.

-Dibujar círculos  a ambos lados y con los dos pies.

 

    COMO APLICAR BIEN LAS CREMAS

PANTORRILLAS:

Ascender desde el tobillo presionando un poco para ayudar a la circulación de  retorno.

RODILLAS:

Con movimientos circulares,insistiendo sobre el hueso,donde la piel es más gruesa y está más áspera

MUSLOS:

Realizar pases largos hasta las ingles y caderas

 

APROVECHA LA HORA DE LA DUCHA

-DARTE UNA DUCHA  CON AGUA TIBIA,EVITA  EL AGUA MUY CALIENTE PORQUE RESECA LA PIEL.

-USAR UN GUANTE DE CRIN O ESPONJA  VEGETAL.FROTAR EN CIRCULO DESDE  LOS PIES Y HACIA ARRIBA

-APLICAR UN GEL EXFOLIANTE .

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