LOS MEJORES BAÑOS DE VAPOR PARA EL CUTIS

 

Los baños de vapor  son ideales para relajarse el rostro y librarse de impurezas.

Debemos de hervir agua abundante  y retirarla del fuego cuando empiece la cocción.

Ponernos una toalla en la cabeza, taparnos  para que el vapor  no se vaya  y abra los poros.

Se pueden agregar lavanda para pieles normales,romero o menta para mixtas o graso,para rostros secos  manzanilla o saúco.

Antes  del baño de vapor  hay que limpiar el cutis,exfoliarlo.

 

 

VOLUMEN EN LA COLETA

1.Con el cabello seco, divide toda la cabellera en dos sesiones mediante una parte horizontal a través de la parte posterior de la cabeza. Asegúrate de que la parte superior sea más gruesa que la inferior.

2.Toma la parte superior y recógela con una cola de caballo, asegurándolo con una banda elástica. Procura que no sea demasiado baja en la parte posterior de la cabeza.

 

3.Aparta la cola superior, y ata la mitad inferior de tu cabello en otra cola de caballo, atándola justo por encima de la nuca de tu cabeza.

4.Organiza el pelo apartado de arriba, de tal manera que se mezcle con la cola más pequeña, creando la ilusión de una larga cola de caballo y más abundante.

 

MELENAS

 

CON MAS VOLUMEN

Hazte un corte a capas ,el pelo se verá con más cuerpo y movimiento.Al secar usa el secador con el difusor poniendo la cabeza hacia abajo y con los dedos  ahuecar las raíces para dar volumen.

Evitar los cepillo metálico optar por peines de madera de púas anchas y fijar el peinado con laca

SIN CASPA

Añadir un chorrito de limón o vinagre al agua del último aclarado.

La humedad la hace proliferar  no te acuestes con el pelo mojado,cambiar las fundas de las almohadas frecuentemente para que las partículas de caspa y grasa no contacten con la cabeza.

BRILLO

El brillo aumenta si lo aclaras con agua muy abundante  cada vez que lo laves,y el último aclarado lo haces con agua destilada.

CAIDA

Realiza  un tratamiento de nutricosmética de unos tres meses.

ENCRESPAMIENTO

El cabello largo lo combate,por efecto de su propio peso.

Recuerda los peines a usar para reducir la electricidad estática.

Cuando lo tengas seco envuélvelo siempre en un pañuelo de seda.

La funda de la almohada también debería ser de seda(el algodón absorbe la hidratación del pelo).

 

MELENAS ONDULADAS

 

Para conseguir una melena ondulas tan de moda e inspiradas en los años 20 debemos seguir ciertos pasos.

Las ondas suaves son favorecedoras y si el pelo es liso es difícil de conseguir.

1.Se necesita un difusor: primero lavarse el pelo y aplicar una mascarilla(para que de brillo),secarlo con un secador con difusor y con la cabeza hacia abajo y procura que quede  ligeramente humedecido.

2.Si usas tenacillas ve separando la melena por mechones y dales forma con la tenacillas.Pasados unos segundos ábrelas y peínate con los dedos.

Aplicar una espuma ligera o laca para fijar el peinado.

 

LA ESPALDA

 

 

 

         Para lucir una espalda bella, hay que cuidarla y observarla estando atentas a cualquier alteración.

        La espalda suele ser grasa por naturaleza y los problemas de acné son muy normales, sobre todo, en personas jóvenes.

        En la espalda, encuentran el lugar idóneo de  permanencia, ciertos microbios que producen molestias, picores y la afean.

        Hay que acostumbrarse a cuidar la espalda diariamente, utilizando en la ducha un cepillo largo de cerdas suaves y no olvidar de aplicar la crema o leche nutritiva para el cuerpo.

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   Puntos negros

            Primera semana:

Ö La limpieza corporal debe ser exhaustiva.

Ö Usar un jabón astringente.

Ö Baño o ducha diaria frotando enérgicamente con un guante o banda de crin La piel de la espalda enrojecerá, pero es la única forma  de que estos pequeñísimos microbios  desaparezcan.

Ö Después de una ducha caliente con el correspondiente enjabonado y fricción, tomar la última ducha con agua fría.

Ö Friccionar con energía con una colonia de 90 grados o con alcohol de romero.

         Segunda semana: 

Después de la colonia o alcohol, utilizar una crema astringente para cutis.

        Tercera semana:

Sustituir la crema astringente por una hidratante de cuerpo.

Ö Mascarilla purificante:

Batir una clara de huevo a punto de nieve y mezclarla con zumo de limón, extender por la espalda manteniéndola hasta su secado. Retirarla con una ducha.

Ö El sol es el mejor remedio para destruir las impurezas de la piel

    Manchitas blancas

Las manchas blancas, que queden aparecer a cualquier edad, son hongos contagiosos que se pueden adquirir en piscinas, ríos o a partir de toallas que hayan sido utilizadas por personas infectadas. 

Solución:

Aplicar sobre cada mancha, durante 8 días, con un pincel fino, una solución preparada en farmacia de alcohol yodado.

    Granitos 

Frotar bien la zona, cuando se esté en la ducha, con una banda de crin. Pasar luego un algodón empapado en zumo de limón o una loción astringente. Hacer un peeling semanal.

   Caída de piel

Cuando se ha tomado demasiado sol sin los cuidados necesarios, se produce, en toda o una gran parte de la espalda, la caída de piel. Esto lleva a que ésta quede con diferentes tonalidades blancas y rosáceas que la afean considerablemente.

Cómo regenerar la piel:

Ö Usar jabones que contengan lanolina.

Ö Aplicar dos o tres veces al día crema regeneradora de cutis.

Ö Aplicar la crema sin extender para que la piel absorba la máxima cantidad.

Ö Si se tienen lunares, verrugas o pecas, lo mejor será acudir al dermatólogo.
   Dolores de espalda

Los dolores de espalda no son privativos de la edad, se presentan sin saber cómo y pueden ser debidos a una mala postura en el dormir, a un  trabajo en el que se tenga que estar en una misma posición durante horas, o a una mala forma postural.

Hay que tener en cuenta  que la postura es muy importante. Con una postura equilibrada el esqueleto funciona de una manera armónica y conveniente para la salud.

Es posible que algunos dolores de espalda provengan de los pies. El calzado conforma o estropea la columna y con ella la espalda. Un calzado con tacones demasiado altos o que nos apriete el pie favorece la aparición de dolores de espalda ya que nos obliga a tomar malas posturas.

                                                                  Consejos:

Ö Dormir con un colchón duro.

Ö A la menor molestia usar, debajo del colchón, una tabla de madera.

Ö Observar la espalda para ver si hay algún problema.  

Ö Cuidar a diario de ella utilizando en la ducha un cepillo largo de cerdas suaves.

Ö Aplicar después de la ducha crema o leche hidratante de cuerpo.

Ö Cuidar la forma de sentarse y andar.

Ö Caminar erguidas, con la cabeza alta y usar  zapatos de tacones medianos.

Ö Procurar que el asiento habitual no sea bajo, blando ni demasiado cómodo.

Ö No es recomendable ver la televisión desde la cama.

Ö No levantar pesos excesivos ni acarrear la cesta de la compra llena.

Ö Procurar fortalecer la musculatura de la cintura con una gimnasia adecuada.

Ö Es recomendable nadar y caminar mucho intentando mantener los hombros relajados, las nalgas apretadas y el estómago firme.

Ö Hacer regularmente ejercicios de gimnasia de espalda

Ejercicios:

Ö Tumbarse en el suelo, encoger las piernas y abrazar las rodillas acercándolas todo lo que se pueda al pecho. Permanecer en esta posición un rato. Luego, para descansar las piernas, ponerlas verticales, en equilibrio o apoyadas en la pared.

Ö Echarse de espaldas. Levantar poco a poco las piernas juntas hasta pasarlas por encima de la cabeza. Bajarlas de nuevo muy despacio.

Ö Arrodillarse con los muslos rectos, apoyar las manos en el suelo, arquear la espalda y luego hundirla, adelantar los brazos, arquear otra vez la espalda y mover los brazos hacia el lugar donde estaban.

Ö Sentarse. Encoger las piernas, estirar los brazos y coger las rodillas con las manos. Bascular.


Al menor dolor de espalda acudir al especialista para que indique el mejor remedio o los ejercicios más adecuados.

CORTES DE PELO Y ROSTRO

Rostro redondo

Rostro redondoEste tipo de rostro posee un mentón pequeño, mejillas y  contorno redondeados. Por lo tanto, se intentará crear un efecto de longitud. Para ello, se puede dar volumen al pelo en la  parte superior de la cabeza, acortando los laterales. Es aconsejable evitar una  melena a la altura de la mandíbula y decantarse por una largura en torno a la  clavícula.

Si se tiene un estilo corto se intentará alargar los contornos  cercanos a las orejas. Se usará el mismo truco cuando se lleve el pelo  recogido, dejando caer algunos mechones que den sensación de largo.

Rostro ovalado

Rostro ovalado

Esta forma corresponde a las dimensiones del canon de  belleza, por lo que se le considera el  ideal. La frente es levemente más ancha que el mentón y ésta, junto con las  mandíbulas y los pómulos forman casi una circunferencia.
Para los rostros  ovalados todos los estilos son adecuados, por lo que se tendrán en cuenta otros  rasgos como el cuello o las orejas.

Rostro cuadrado o  ancho

Rostro cuadradoSe trata de una línea de contorno y mandíbula cuadrada, con  un rostro ancho, que dan sensación de dureza. Se dará volumen al cabello y se  intentaráncrear contornos ovalados,  mediante cepillos redondos o tenacillas, para suavizar dicha impresión.  Las mujeres con el cabello largo pueden dejar  caer algunos mechones o rizos en los costados, evitando que el pelo caiga hacia  el rostro.

 

También podemos dar movimiento a la melena y elegir colores  cálidos para teñirla, si se ajustan a los gustos de la persona. Lo ideal es un estilo asimétrico, con un lado más  largo que el otro y un flequillo amplio, evitando cortes de líneas rectas o  geométricas.


Rostro diamantino

Rostro diamantino

El rostro diamantino suele poseer frente y mentón estrechos  y pómulos anchos. Por lo tanto, se buscará reducir el volumen a la altura de  los pómulos y optar por más peso y cuerpo en torno al cuello y las orejas.

Favorecerán los cortes más largos en la zona  de la nuca, con peinados hasta media barbilla, evitando estilos altos, el  pelo corto y de punta.

ALISA TU CABELLO SIN CALOR

 

 

Paso uno: uno de los métodos para alisar tu pelo sin utilizar calor es envolviéndolo. Puedes comprar un perfume especial para esta técnica en una tienda de productos de belleza, o puede colocar una crema común para alisar o peinar.

 

Paso dos: comprime la cantidad recomendada del producto que hayas seleccionado en la palma de tu mano y frotarlo sobre ellas. A continuación, encierra el pelo entre tus manos deslizándolas hacia abajo, es decir, cubriendo el exterior y la parte inferior de tu cabello con el producto.

 

Paso tres: ahora cepilla tu cabello para eliminar los enredos, luego comienza a mover el pelo de manera circular alrededor de tu cabeza. Recuerda rodear tu pelo alrededor de tu cabeza utilizando el cepillo para suavizar de manera ajustada, eso sí, no apretado o tirando las raíces, de lo contrario puedes provocar daños.

 

Paso cuatro: continua envolviendo el cabello alrededor de tu cabeza de manera que pase el pelo sobre tu frente. Seguidamente debes fijarlo hacia atrás con un clip para pelo grande y plano. Este proceso llega a ser exitoso  cuanto menos clips utilices. Cuando hayas finalizado podrás observar un turbante de pelo liso y perfecto.

 

Paso 5: humedece tu cabello con un poco de brillo en aerosol o silicona, seguidamente cubre el pelo con un trapo de seda asegurándolo con un nudo o un clip. Uno de los mejores momentos para envolver  tu cabello es justo antes de irte a dormir, sobre todo porque al despertar en la mañana lo único que tienes que hacer es mover tu cabello liso hacia abajo y cepillarlo tal y como está.

 

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TOCADOS Y PAMELAS SABER COMO Y DONDE

La pamela sólo se debe llevar a aquellos enlaces que tienen lugar por la mañana o al mediodía.
Por la noche es el turno de los tocados que te darán un toque más elegante y divertido.

Sino eres un familiar cercano debes de llevar un tocado discreto, los más glamurosos seran para la madrina y las más allegadas,.

El toque de glamour te lo dará un tocado colocado en la parte de arriba de la cabeza y hacia la cara.

No se debe quitar en ningún momento, ya que las señoras pueden permanecer cubiertas en sitios cerrados.
No obstante, si la pamela es demasiado grande y puede molestar a nuestros vecinos de mesa, nos la podemos quitar durante el banquete, pero nunca durante la ceremonia.

La norma aconseja no retirarlos nunca de la cabeza y aunque pueden llevarse con el pelo suelto, siempre quedarán mejor con un recogido tirante que despeje la cara y no quite protagonismo a la pamela.

Hay que tener en cuenta, en el momento de saludar, extender la mano, pues el protocolo no aconseja los besos en este caso, pues sería muy complicado.

Las pamelas solo se pueden utilizar de día, sin gafas de sol y siempre que no llueva.

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COLA DE CABALLO DESORDENADA

.La cola de caballo estilo “desordenada” es perfecta para la mayoría de ocasiones por su look casual

. Le da un aspecto joven y siempre está de moda, este estilo desordenado puede complementar un atuendo para la oficina o para una ocasión especial.

.La cola de caballo desordenada comienza con la cola de caballo clásica y alta y seguido de unos pequeños ajustes.

PASOS

  1. Rocíe las cerdas de un cepillo plano con su laca favorita. Rocíe el cepillo dos veces para suavizar el cabello. Alise la superficie de su cabello con cepillados largos.
  2. Reúna su pelo con las manos y sujete en la parte posterior de su cabeza. La cola de caballo debe ser alta, en la parte posterior del cuero cabelludo. Asegure la cola de caballo en su lugar con una gomita.
  3. Tire del pelo en la parte superior de la gomita de la cola de caballo para hacer que el cabello se esponje ligeramente. Use sus dedos para levantar el pelo y crear volumen de manera uniforme.
  4. Tome un mechón fino de pelo de debajo de la cola de caballo y envuélvalo alrededor de la goma. Asegure el extremo en su lugar con un horquillas. Esto ocultará la goma y le dará un aspecto limpio y elegante.
  5. Coloque una cinta al estilo de bufanda en la cabeza detrás de su flequillo y en frente de la corona, si lo desea. Ate la cinta en la base de su cuero cabelludo por debajo de su cola de caballo. También puede decorar con una diadema para tener un peinado deslumbrante.

como hacer una cola de caballo estilo desordenada

MASAJE FACIAL JAPONNÉS

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Cuentan que el KOBIDO-que significa “antiguo camino de la belleza”-, el masaje facial japonés estuvo reservado durante siglos a la familia imperial y miembros de la realeza. Aunque está inspirado en la milenaria medicina tradicional china, comenzó a extenderse alrededor del año 1400 como tratamiento para los samurais, con el fin de potenciar su fuerza interior. Pero fue una emperatriz la notó que este tratamiento producía una apariencia luminosa y que, además, calmaba los dolores de cabeza. La soberana se llevó la idea a la casa imperial y a partir de entonces se puso de moda entre los miembros de la realeza.

En la actualidad, es un tratamiento de  rejuvenecimiento facial porque promueve la producción de elastina y colágeno, mejora del flujo sanguíneo, favorece la eliminación de toxinas y destruye las células muertas. Con la combinación de una serie de movimientos de precisión y técnicas de masaje profundo, se trabaja fortaleciendo y tonificando la musculatura facial, lo que previene la flacidez y las arrugas.

Actúa sobre los mismos puntos de la acupuntura pero utilizando únicamente las manos. Por eso el Kobido es adecuado para todo tipo de personas. Y además de los beneficios más visibles sobre la piel, es también de gran utilidad para las manchas de la edad, la piel grasa o seca, el acné, e incluso afecciones como psoriasis o rosácea. Pero más allá de los efectos sobre el cutis, combate el estrés, alivia las migrañas, disminuye algunos problemas en el sistema digestivo como el estreñimiento, favorece la vista…