BRONCEA TU PIEL CON MAQUILLAJE

 

El maquillaje solar  te permite conseguir un rostro bronceado y atractivo en poco tiempo.

 Polvos de sol : Estos encienden la piel sin necesidad de tostarse bajo el sol.Tienen un acabado nacarado,si tu  piel es blanca,o dorado si se broncea con rapidez.

Son los más favorecedores ya que iluminan el rostro.Los de acabado mate son más cubrientes y tienden a apagar el tono.

Su aplicación sera con una  brocha gruesa,tomando una pequeña cantidad del producto y sacudiendo  el exceso ,repartir por tofo el rostro,primero por las zonas que se broncearon antes:frente,,pómulos,nariz,barbilla..

Para evitar antitéticos contrastes de color ,darte también en el cuello,escote y clavícula.

 Rubor : Si buscas un efecto más sutil,maquilla tus pómulos con  un colorete de color melocotón,para subir el tono base de la piel.

El efecto de los auto bronceadores es cada vez más natural.

En las primeras aplicaciones es importante elegir un auto bronceador para pieles claras o bien mesclar el producto a partes iguales con la crema hidratante.

El rostro  es la zona más agradecida y la más delicada a la horas de conseguir el efecto buscado.Para lograr un  tono uniforme y evitar que el producto se acumule sobre las células muertas o en los poros,es esencial exfoliar la piel del rostro y del escote con antelación.Acto seguido pásate un hielo por la zona T de la cara.El frío ayuda a cerrar los poros,lo que previene que los pigmentos del bronceador se acumule en ellos.

No olvides aplicártelo en nuca,cuello,mandíbula y orejas.

Si quieres lucir una piel con color de caramelo usa cremas BB Creams solares.Ya te explique en un articulo lo que eran

Si quieres estar maquillada mientras te bañas aplícate maquillaje waterproff que es resistente al agua,pero que lleve filtro solar

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CUELLO Y ESCOTE

 

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Para lucir un cuello y escote bonitos solo hay que seguir 3 pasos:elegir el producto adecuado.aplicarlo correctamente y ser muy constante.

Es una de las zonas que primero delata nuestra edad.Al estar siempre expuesta a las agresiones externas,está sometida a un desgaste extra,por eso conviene  cuidarla bien para que no se vea flácida y deshidratada.

Como con el rostro,es esencial la limpieza diaria.

Después,e igual de importante,la exfoliación semanal con un peleing suave.

Hay que usar  productos específicos,especialmente a partir de los 40 años.

Hay cremas  para prevenir y para reparar que combaten el des colgamiento,acumulación de grasa debajo de la barbilla y formación de arrugas.

Aplicar las dos veces al día por la mañana y otra por la noche.

 Para pieles secas: contextura en crema

Para pieles grasa: Los serúm,que se pueden aplicar antes de la crema de día o de noche.

Los resultados  son difuminar la apariencia de las arrugas y redifinen la forma del óvalo.

Usa los mismos productos que aplicas en el rostro

Aplica mañana y noche la crema anti edad hasta la altura del pecho.Convienen las cremas con retinol,silicio y péptidos por se anti- arrugas y rea- firmantes.

Antes de maquillarte aplica un primer  para rellenar.

Las manchas oscuras  aparecen en el escote por la edad y exceso de sol.se eliminan con tratamientos estéticos como el lasésr y peelings químicos.

Las cremas despigmentantes ayudan los tratamientos estéticos y aclaran las manchas incipientes.Hay que ser constante en su uso para ver los resultados.

Las ampollas de vitamina C convienen por su acción despigmeante y alisan las pequeñas arrugas y suavizan la piel.Extenderla en el cuello,escote y hombros antes de la crema de día y de noche.

Aplicar foto protector siempre.

 

 

COMO APLICAR BIEN LAS CREMAS

 

EN EL CUELLO

Coloca la mano abierta bajo la mandíbula y haz pases descendientes sin estirar la piel.

EN EL ESCOTE

Sitúa  las dos manos extendidas horizontalmente y llevarlas hacia el exterior.

Presiona con las yemas.

EN EL PECHO

Haz un masaje en forma de ocho.Evita la areola y el pezón.

 

ESCULPIR LA CARA CON GIMNASIA FACIAL

 

Trabajando los músculos de la cara con la intensidad adecuadas,el rostro luce más joven.

La gimnasia facial lleva años triunfando en Estados Unidos y consiste  en ejercitar los músculos de la cara y el cuello, ,igual que se hace con los del resto del cuerpo cuando vamos al gimnasio.

Con una tabla de ejercicios que puede durar de 10 a 15 minutos diarios se consiguen grandes resultados en poco tiempo:pómulos más prominentes,labios más gruesos,parpados más fuertes y realzados,cejas más levantadas,surco nasogeniano más suavizado y ovalo facial más firme.

Como si fuera un lifting natural ,el rosto se eleva y la piel luce más tersa.

Con los ejercicios se activa la circulación y se drenan toxinas,con lo que los cosméticos son más efectivos y se relaja la expresión del rostro que sin darnos cuenta va acumulando el estrés en puntos concretos que endurecen nuestros rasgos.

Es compatible con la cirugía  y medicina estética y cosméticos,ofreciendo tablas para actuar donde sea necesario;los ejercicios se adaptan a las necesidades de cada persona porque no todas envejecemos  de la misma forma.

 

 

 

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    EJERCICIOS

 

FRENTE:   .Levantar los párpados con los dedos  al mismo tiempo que intentas elevar las cejas al máximo.

.Mantener esta posición 5 segundos.

.Repetir 5 veces.

 

MEJILLAS :  .Llena la boca de aire y da suaves golpecitos con los dedos sobre las mejillas  durante 10 segundos.

 

CONTORNO DE OJOS :    Teclear el párpado superior y las ojeras con las yemas de los dedos sin estirar la piel.

 

TRUCOS PARA ESTAR SIEMPRE GUAPA

1-LIMPIAR EL ROSTRO  CADA NOCHEimages (5)

Aunque  no te hallas maquillado,la piel se ensucia con la contaminación y las secreciones  de

esta misma, taponando los poros.

Hay que limpiarla antes de acostarse junto con el tónico y  dejarla fresca para que descanse y regenere por la noche.

2-SE RESPETUOSA CON TU PIEL

Hay gestos muy habituales que enrealidad dañan la piel y ocaxionan manchas y cicatrices.

No se debe extraer las espinillas y los pelos enquistados con las uñas,nifrotar el peeling con fuerza,rascar los granitos…

3-APLICAR  PROTECTOR

El fotoprotector es la mejor crema antiarrugas  ya que previene el envejecimiento de la piel.

Se debe de usar a diario,incluso si esta nublado y si estas dentro de un edificio ya que los rayos u.v.a.  atraviesan los cristales.

Como mínimo debe de tener factor 30 de protección y con vitamina E,para frenar los radicales libres.

4-EMPEZAR A USAR RETINOL

La vitamina A o retinol rrellena las arrugas,reafirma,reduce los poros,aclara las manchas y mejora la textura y luminosidad de la piel.

Procurar  comprar tubos que no le penetre la luz,opacos y con dosificador,ya que se destruyen en contacto con el aire y la luz.

5-CEJAS

Las cejas dan personalidad y armonía al rostro,no las lleves descuidadas.

Además de teñir las canas,depila con  moderación los pelitos uno a uno siguiendo el  trazado

natural de la ceja.

Peinalas hacia arriba y corta las puntas del pelo que sobresalgan.

Por las mañanas rellenar los huecos con el lápiz para cejas y aplicar el gel fijador para mantener la forma todo el día.

6-CUELLO Y ESCOTEcremas-bis

Son los grandes olvidados,pero necesitan los mismos cuidados que el rostro para tener un aspecto firme y sin arrugas.

Cuando te apliques las cremas continua más alla de la barbilla

 

7-DUCHA DE AGUA TIBIA

Haz duchas cortas(de 2 a 5 minutos de duración)y con agua templada.

El agua caliente no combiene a la pielpues dilata a los capilares(facilita la aparicion de cuperosis y varices),produciendo también eccemas y picores.

Aplicar después de la ducha una crema corporal para proporcionar los lípidos que se han

perdido tras la ducha.

8-PEDICURA  SEMANAL images (11)

Los pies requieren atención todo el año,no solo en verano.

Una vez a la semana y tras la ducha,cortar las uñas,retirar las cutículas y exfoliar  la planta con una lima.

Hidratarlos cada noche con una crema específica para pies(glicerina) 

 

9-LAVAR LAS BROCHAS

Cada  7/15 dias   lavarlas,así alejaras las bacterias .images

Usar un poco de champú  y enjuagar con agua tíbia.Dejarlos secar  24 horas boca abajo para que no se estropeen.

 

 

10-CUIDADO CAPILAR

El cabello bonito nace en  un cuero cabelludo sano.

Los aceites y serum lo mantienen hidratarlos,sin tirantes y picores.

Hazte un masaje  una vez al mes,para estimular la circulación y favorecer los productos.

MANTENIMIENTO DE CUELLO Y ESCOTE

 

       La piel del cuello y del escote es donde más se nota el paso del tiempo . La piel de esta parte del cuerpo resulta muy vulnerable porque no posee un buen sostén muscular y es pobre en glándulas sebáceas. El debilitamiento del tejido graso hace que se acumule más grasa  provocando el  doble mentón.

       Es muy fina y se deshidrata con rapidez  lo que implica que aparezcan, arrugas cruzadas en el escote. 

   Por ser tan fragil aparecen las arrugas en collar y el descolgamiento del contorno facial,tambien aparcen manchas oscuras por el sol y falta de protección ante el sol

     

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 CUIDADOS

Hay que tratar la piel del cuello y escote con los mismos cuidados que tenemos con el rostro.

  La crema de día y de noche que utilizamos para el rostro, la usaremos también para el cuello y escote aplicándola en suaves masajes. 

Limpiar diariamente la zona con una loción tónica sin alcohol

Los tratamientos de protección intensiva a base de aceites esenciales, con ampollas de extractos vegetales mejoran mucho si se combina con la estimulación   con láser.

.La penetración de las sustancias activas es más eficaz con masajes.

Para que la piel se mantenga tersa y con buen color dirigir la ducha a presión durante unos minutos hacia cuello y escote alternando agua fría y caliente. Dar un masaje con una esponja vegetal . El masaje del escote darlo con movimientos circulares. El del cuello de abajo a arriba, nunca en sentido horizontal. 

.Aplicar de vez en cuando abundante cantidad de crema nutritiva 

Antes de tomar el sol aplicar una crema bronceadora con índice de protección alto. No ponerse colonia o perfume ya que favorece la aparición de manchas. No tomar bebidas alcohólicas y evitar fumar. Tener en cuenta que algunos medicamentos reaccionan mal con las exposiciones solares, consultar con el médico si se sigue algún tratamiento

Cuando aparezcan los primeros signos de envejecimiento, tratar cuello y escote con productos cosméticos específicos para reparar de la mejor manera los daños que sufre la piel con el tiempo. Si ya existen arrugas, utilizar un cosmético antienvejecimiento (antiarrugas, antiflacidez y antimanchas). Para aplicar las cremas lo haremos con movimientos circulares ascendentes, desde el pecho hasta el cuello y barbilla o con las palmas de las manos, desde el principio de los senos hacia arriba y, cuando se llegue al final del cuello, arrastrar las palmas hacia los hombros. Nunca tiraremos de la barbilla hacia abajo, ya que contribuiríamos a aumentar la flacidez.

Si el caso es muy extremo se puede recurrir a un lifting

MASAJE FACIAL ESTIMULANTE

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Con el paso de los años, nuestra piel va perdiendo aceites. Su aspecto es más seco y tirante. Van apareciendo arrugas de expresión, que se agravan por culpa de agentes externos, tales como el viento, el sol o el frío.

La cosmética puede hacer mucho por mejorar nuestro aspecto pero los productos de belleza duplican su resultado si añadimos un pequeño masaje.
En la cara los automasajes son un gesto obligado. Ya sé, a veces da pereza. O no tenemos tiempo casi ni de aplicarnos la crema, pero tu rostro lo va a agradecer. El masaje ayuda a estimular la piel y tonifica los músculos.Los pasos son los siguientes:
1.    Realizar un masaje general por todo el rostro.
Con las manos extendidas, debemos seguir la dirección de los músculos faciales, en sentido ascendente y hacia fuera
.2.    Dar ligeros pellizcos con los dedos índice y pulgar. Debemos partir del centro del mentón hasta las orejas, continuar por el labio superior y los pómulos.
3.    Realizar movimientos de rotación con las yemas de los dedos apoyadas en las sienes.Retomar la presión alternativamente
.4.    En sentido ascendente y hacia la raíz, alisar la frente y el entrecejo por medio de pases sucesivos
.5.    Para finalizar, terminar con un alisado del cuello y del escote. En el cuello, hacia abajo y en el escote, en dirección a los hombros y hacia arriba.El automasaje  facial es muy sencillo de realizar y, poco a poco, irás adquiriendo más práctica.Descongestionarás el rostro del estrés y te ayudará a mantener la elasticidad de la piel relaja los tejidos, estimula los músculos de la cara y redibuja el óvalo facial.

Cómo realizar un masaje facial estimulante

 Con el paso de los años, nuestra piel va perdiendo aceites. Su aspecto es más seco y tirante. Van apareciendo arrugas de expresión, que se agravan por culpa de agentes externos, tales como el viento, el sol o el frío.

La cosmética puede hacer mucho por mejorar nuestro aspecto pero los productos de belleza duplican su resultado si añadimos un pequeño masaje.

En la cara los automasajes son un gesto obligado. Ya sé, a veces da pereza. O no tenemos tiempo casi ni de aplicarnos la crema, pero tu rostro lo va a agradecer. El masaje ayuda a estimular la piel y tonifica los músculos.

Los pasos son los siguientes:

1.    Realizar un masaje  general por todo el rostro.
Con las manos extendidas, debemos seguir la dirección de los músculos faciales, en sentido ascendente y hacia fuera.

2.    Dar ligeros pellizcos con los dedos índice y pulgar. Debemos partir del centro del mentón hasta las orejas, continuar por el labio superior y los pómulos.

3.    Realizar movimientos de rotación con las yemas de los dedos apoyadas en las sienes.Retomar la presión alternativamente.

4.    En sentido ascendente y hacia la raíz, alisar la frente y el entrecejo por medio de pases sucesivos.

5.    Para finalizar, terminar con un alisado del cuello y del escote. En el cuello, hacia abajo y en el escote, en dirección a los hombros y hacia arriba.

El automasaje facial es muy sencillo de realizar y, poco a poco, irás adquiriendo más práctica.Descongestionarás el rostro del estrés y te ayudará a mantener la elasticidad de la piel..Relaja los tejidos, estimula los músculos de la cara y redibuja el óvalo facial.

No hace falta que le dediques mucho tiempo: bastan cinco minutos. Eso sí, preferiblemente de noche.