SACALE PARTIDO A TUS POLVOS SOLARES

DESTACA TUS PÓMULOS

Se aplica más generosamente en mejillas y un toque sutil en barbilla y frente

 UNIFORMAR BRONCEADO

Usando muy poca cantidad,se extiende por todo el cuello y rostro.

  REALZAR ESCOTE

En pieles muy claras deben ser en un dorado muy tenue y ligeramente nacarados.

 

 

 

 

 Jersey de cuello

El jersey alarga el cuello,lucira mejor con un collar

El pelo se puede llevar recogido,asi la cara se vera despejada y  tu imagen sera juvenil.

 Cuello ancho

Hazte una coleta alta,asi lucira cuello y  hombros.

Da u efecto sensual.

 Cuello redondo

Si quieres un  aspecto romántico,opta por una trenza lateral desordenada,con aire juvenil.

También  recoge la mitad del cabello  y colocar un broche de moño.

 Cuello V

Si quieres un aspecto clasico  puedes complementar el peinado amarrando una pañoleta alrededor de tu cabello y haciendo un moño en la parte superior de este.

 

 

PECHO MAS FIRME

 

Con la pulpa de un aguacate maduro,unas gotas de aceite de oliva virgen y 2-3 cucharadas de miel,obtendras una mascarilla reafirmarte.

Aplicar una gruesa capa  de esta mascarilla con un gran efecto tensor sobre el cuello,escote y pecho,dejar actuar 15 o 20 minutos y retira con  algodón embebido en una infusión fria de cola de caballo.

 

 

CUELLO Y ESCOTE

 

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Para lucir un cuello y escote bonitos solo hay que seguir 3 pasos:elegir el producto adecuado.aplicarlo correctamente y ser muy constante.

Es una de las zonas que primero delata nuestra edad.Al estar siempre expuesta a las agresiones externas,está sometida a un desgaste extra,por eso conviene  cuidarla bien para que no se vea flácida y deshidratada.

Como con el rostro,es esencial la limpieza diaria.

Después,e igual de importante,la exfoliación semanal con un peleing suave.

Hay que usar  productos específicos,especialmente a partir de los 40 años.

Hay cremas  para prevenir y para reparar que combaten el des colgamiento,acumulación de grasa debajo de la barbilla y formación de arrugas.

Aplicar las dos veces al día por la mañana y otra por la noche.

 Para pieles secas: contextura en crema

Para pieles grasa: Los serúm,que se pueden aplicar antes de la crema de día o de noche.

Los resultados  son difuminar la apariencia de las arrugas y redifinen la forma del óvalo.

Usa los mismos productos que aplicas en el rostro

Aplica mañana y noche la crema anti edad hasta la altura del pecho.Convienen las cremas con retinol,silicio y péptidos por se anti- arrugas y rea- firmantes.

Antes de maquillarte aplica un primer  para rellenar.

Las manchas oscuras  aparecen en el escote por la edad y exceso de sol.se eliminan con tratamientos estéticos como el lasésr y peelings químicos.

Las cremas despigmentantes ayudan los tratamientos estéticos y aclaran las manchas incipientes.Hay que ser constante en su uso para ver los resultados.

Las ampollas de vitamina C convienen por su acción despigmeante y alisan las pequeñas arrugas y suavizan la piel.Extenderla en el cuello,escote y hombros antes de la crema de día y de noche.

Aplicar foto protector siempre.

 

 

COMO APLICAR BIEN LAS CREMAS

 

EN EL CUELLO

Coloca la mano abierta bajo la mandíbula y haz pases descendientes sin estirar la piel.

EN EL ESCOTE

Sitúa  las dos manos extendidas horizontalmente y llevarlas hacia el exterior.

Presiona con las yemas.

EN EL PECHO

Haz un masaje en forma de ocho.Evita la areola y el pezón.

 

TRUCOS PARA ESTAR SIEMPRE GUAPA

1-LIMPIAR EL ROSTRO  CADA NOCHEimages (5)

Aunque  no te hallas maquillado,la piel se ensucia con la contaminación y las secreciones  de

esta misma, taponando los poros.

Hay que limpiarla antes de acostarse junto con el tónico y  dejarla fresca para que descanse y regenere por la noche.

2-SE RESPETUOSA CON TU PIEL

Hay gestos muy habituales que enrealidad dañan la piel y ocaxionan manchas y cicatrices.

No se debe extraer las espinillas y los pelos enquistados con las uñas,nifrotar el peeling con fuerza,rascar los granitos…

3-APLICAR  PROTECTOR

El fotoprotector es la mejor crema antiarrugas  ya que previene el envejecimiento de la piel.

Se debe de usar a diario,incluso si esta nublado y si estas dentro de un edificio ya que los rayos u.v.a.  atraviesan los cristales.

Como mínimo debe de tener factor 30 de protección y con vitamina E,para frenar los radicales libres.

4-EMPEZAR A USAR RETINOL

La vitamina A o retinol rrellena las arrugas,reafirma,reduce los poros,aclara las manchas y mejora la textura y luminosidad de la piel.

Procurar  comprar tubos que no le penetre la luz,opacos y con dosificador,ya que se destruyen en contacto con el aire y la luz.

5-CEJAS

Las cejas dan personalidad y armonía al rostro,no las lleves descuidadas.

Además de teñir las canas,depila con  moderación los pelitos uno a uno siguiendo el  trazado

natural de la ceja.

Peinalas hacia arriba y corta las puntas del pelo que sobresalgan.

Por las mañanas rellenar los huecos con el lápiz para cejas y aplicar el gel fijador para mantener la forma todo el día.

6-CUELLO Y ESCOTEcremas-bis

Son los grandes olvidados,pero necesitan los mismos cuidados que el rostro para tener un aspecto firme y sin arrugas.

Cuando te apliques las cremas continua más alla de la barbilla

 

7-DUCHA DE AGUA TIBIA

Haz duchas cortas(de 2 a 5 minutos de duración)y con agua templada.

El agua caliente no combiene a la pielpues dilata a los capilares(facilita la aparicion de cuperosis y varices),produciendo también eccemas y picores.

Aplicar después de la ducha una crema corporal para proporcionar los lípidos que se han

perdido tras la ducha.

8-PEDICURA  SEMANAL images (11)

Los pies requieren atención todo el año,no solo en verano.

Una vez a la semana y tras la ducha,cortar las uñas,retirar las cutículas y exfoliar  la planta con una lima.

Hidratarlos cada noche con una crema específica para pies(glicerina) 

 

9-LAVAR LAS BROCHAS

Cada  7/15 dias   lavarlas,así alejaras las bacterias .images

Usar un poco de champú  y enjuagar con agua tíbia.Dejarlos secar  24 horas boca abajo para que no se estropeen.

 

 

10-CUIDADO CAPILAR

El cabello bonito nace en  un cuero cabelludo sano.

Los aceites y serum lo mantienen hidratarlos,sin tirantes y picores.

Hazte un masaje  una vez al mes,para estimular la circulación y favorecer los productos.

MANCHAS EN ESPALDA Y ESCOTE

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Para las manchas  marrones y puntos  rojos en espalda y escote te puedes aplicar una vez a la semana   una masacarrilla casera:

mesclar el zumo de un limón  con dos cucharaditas de miel natural.

Dejar actuar 10 minutos y aclarar con abundante agua

En un poco de tiempo se iran aclarando un poco las manchas ,ademas deberas de proteger la piel con crema  que lleve filtro solar

MANTENIMIENTO DE CUELLO Y ESCOTE

 

       La piel del cuello y del escote es donde más se nota el paso del tiempo . La piel de esta parte del cuerpo resulta muy vulnerable porque no posee un buen sostén muscular y es pobre en glándulas sebáceas. El debilitamiento del tejido graso hace que se acumule más grasa  provocando el  doble mentón.

       Es muy fina y se deshidrata con rapidez  lo que implica que aparezcan, arrugas cruzadas en el escote. 

   Por ser tan fragil aparecen las arrugas en collar y el descolgamiento del contorno facial,tambien aparcen manchas oscuras por el sol y falta de protección ante el sol

     

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 CUIDADOS

Hay que tratar la piel del cuello y escote con los mismos cuidados que tenemos con el rostro.

  La crema de día y de noche que utilizamos para el rostro, la usaremos también para el cuello y escote aplicándola en suaves masajes. 

Limpiar diariamente la zona con una loción tónica sin alcohol

Los tratamientos de protección intensiva a base de aceites esenciales, con ampollas de extractos vegetales mejoran mucho si se combina con la estimulación   con láser.

.La penetración de las sustancias activas es más eficaz con masajes.

Para que la piel se mantenga tersa y con buen color dirigir la ducha a presión durante unos minutos hacia cuello y escote alternando agua fría y caliente. Dar un masaje con una esponja vegetal . El masaje del escote darlo con movimientos circulares. El del cuello de abajo a arriba, nunca en sentido horizontal. 

.Aplicar de vez en cuando abundante cantidad de crema nutritiva 

Antes de tomar el sol aplicar una crema bronceadora con índice de protección alto. No ponerse colonia o perfume ya que favorece la aparición de manchas. No tomar bebidas alcohólicas y evitar fumar. Tener en cuenta que algunos medicamentos reaccionan mal con las exposiciones solares, consultar con el médico si se sigue algún tratamiento

Cuando aparezcan los primeros signos de envejecimiento, tratar cuello y escote con productos cosméticos específicos para reparar de la mejor manera los daños que sufre la piel con el tiempo. Si ya existen arrugas, utilizar un cosmético antienvejecimiento (antiarrugas, antiflacidez y antimanchas). Para aplicar las cremas lo haremos con movimientos circulares ascendentes, desde el pecho hasta el cuello y barbilla o con las palmas de las manos, desde el principio de los senos hacia arriba y, cuando se llegue al final del cuello, arrastrar las palmas hacia los hombros. Nunca tiraremos de la barbilla hacia abajo, ya que contribuiríamos a aumentar la flacidez.

Si el caso es muy extremo se puede recurrir a un lifting

MASAJE FACIAL ESTIMULANTE

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Con el paso de los años, nuestra piel va perdiendo aceites. Su aspecto es más seco y tirante. Van apareciendo arrugas de expresión, que se agravan por culpa de agentes externos, tales como el viento, el sol o el frío.

La cosmética puede hacer mucho por mejorar nuestro aspecto pero los productos de belleza duplican su resultado si añadimos un pequeño masaje.
En la cara los automasajes son un gesto obligado. Ya sé, a veces da pereza. O no tenemos tiempo casi ni de aplicarnos la crema, pero tu rostro lo va a agradecer. El masaje ayuda a estimular la piel y tonifica los músculos.Los pasos son los siguientes:
1.    Realizar un masaje general por todo el rostro.
Con las manos extendidas, debemos seguir la dirección de los músculos faciales, en sentido ascendente y hacia fuera
.2.    Dar ligeros pellizcos con los dedos índice y pulgar. Debemos partir del centro del mentón hasta las orejas, continuar por el labio superior y los pómulos.
3.    Realizar movimientos de rotación con las yemas de los dedos apoyadas en las sienes.Retomar la presión alternativamente
.4.    En sentido ascendente y hacia la raíz, alisar la frente y el entrecejo por medio de pases sucesivos
.5.    Para finalizar, terminar con un alisado del cuello y del escote. En el cuello, hacia abajo y en el escote, en dirección a los hombros y hacia arriba.El automasaje  facial es muy sencillo de realizar y, poco a poco, irás adquiriendo más práctica.Descongestionarás el rostro del estrés y te ayudará a mantener la elasticidad de la piel relaja los tejidos, estimula los músculos de la cara y redibuja el óvalo facial.