RITUAL PRIMAVERA / VERANO

 

A DIARIO

 Cutis

.Limpia y tonifica mañana y noche.Acaba con suaves presiones.

.Aplica el serum adecuado a tu piel.

.Aplica una crema hidratante/anti-edad/reafirmarte,según tus necesidades,mas-ajeando con movimientos ascendentes.De día con factor de protección solar ,de noche un tratamiento reparador nocturno.

.Aplica el contorno de ojos elevándolos ligeramente

.Maquillaje: Fondo de maquillaje + corrector o BB Cream,sombras de ojos+perfilador+mascara de pestañas,colorete,barra de labios.

Por la noche recuerda desmaquillar  antes de aplicar la crema.

 Cuerpo

.Tras la limpieza,aplica una hidratante/reafirmarte/anticelulitico.

.Vaporiza con agua energizante  (opcional)

 Cabello

.Usa un champú y acondicionador a tu tipo de cabello

.Usa aceite para las puntas(opcional) No abuses de productos fijadores.

.Antes de ir a dormir,si lo tienes largo,desenreda-lo

 

 

 

LOS EXTRAS :1 VEZ AL MES

.Realiza una exfoliación facial y corporal para eliminar las células muerta y preparar tu piel para el bronceado.

.Depilación facial y corporal.Usa  siempre una hidratante posterior

.Cotar las puntas las puntas  una vez cada dos meses

 

LOS HABITUALES

. Aplicar una mascarilla facial y capilar.

.Escoge una ampolla capilar y realiza un masaje posterior para conseguir una optima penetración del producto.Las ampollas  son líquidos concentrados para el cabello,pueden ser revitalizantes para cabello dañado y fino,anti caida,para seco…..

.Realiza una manicura y pedicura a fondo.

 

AL SOL

.Aplicar tu protector solar media hora antes de la exposición solar.Usa un factor de protección 50 para los primeros días  y para pieles muy blancas reducir el factor de protección cuando la piel este ya acostumbrada.No olvides labios y escote (sensibles) y no te expongas  a las horas de máxima radiación solar.

.Aplicar siempre un after sun para aliviar y calmar. que te ayudara también a prolongar el bronceado.

 

 

MANOS BELLAS

 

Las uñas  se merecen un cuidado especial para estar bellas y  bonitas.

Hay que tener unos hábitos saludables y tomar vitaminas para ello,también frutas y frutos secos  ayudan a su belleza .

La exfoliación es un paso que no debe  faltar, puedes exfoliarlas con azucar  y así eliminaras las células muertas y podrás lucirlas suaves y rejuvenecidas.

Las cutícula también han da cuidarse para dar un aspecto agradable.

No se recortan ,tan solo si es necesario.

Procura humectar tus manos y uñas a diario, y luego de hacerlo usa una crema o aceite para cutículas .

Para rematar y tener una imagen  radiante usa un pulidor y luego das la forma deseada.

Aplícate  crema humectan- te,si las tienes muy secas aplícate  coco o aceite de oliva,argan o girasol.

 

SPA CASERO

PARA SUAVIZAR

Puedes suavizar tus manos utilizando una crema casera :1/2 taza de sal de mar, aceite de oliva o de uva, hojas de lavanda frescas y zumo de limón.

Cuando ya tienes todos los ingredientes, coloca la sal marina en un plato pequeño y agrega el aceite hasta cubrirla y disolverla. Mézclale las hojas de lavanda y agrégale el zumo de limón.

Para usar tomar una cucharada de esta preparación y masajear tus manos durante unos minutos.

Finalmente enjuagar con agua tibia

CUTICULAS  Y UÑAS

Preparar una loción con  2 tazas de agua, 1 taza de leche entera, 2 cucharadas y media de aceite de oliva, canela, 4 cucharadas de sal marina y una cacerola pequeña.

Aparte procura tener a mano una toalla, un alicate para cortarte las uñas, un palito de naranja y crema hidratante.

En la olla colocar el agua con la leche entera y llévala al fuego suave durante 10 minutos. Retira del fuego, agrégale media cucharada de aceite de oliva y déjalo que se enfríe

. Aparte en un recipiente colocar el resto del aceite con las 4 cucharadas de sal marina y mezcla todo hasta crear una pasta homogénea.

Para empezar  remojar las manos  en la leche 15 minutos,exfoliar la piel con la sal,sacar  las manos con la toalla y recortar las cutículas y callosidades.

Aplicar hidratante .

 

JABON NEGRO CASERO

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El jabón negro (o beldi) es un jabón cremosos típico del hammam, parte indispensable del importante ritual del baño islámico, que incluye exfoliación con guante de crin y limpieza con el jabón negro. Aunque su color no lo presagie precisamente, la piel sale limpia y completamente libre de impurezas gracias a las propiedades de este fantástico limpiador.

Recrear este exótico ritual en casa no puede ser más sencillo

 

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Ingredientes:

-450 gramos de aceite de oliva

-90 gramos de aceite de coco

-60 gramos de aceite de ricino

-110 gramos de potasa

-250 gramos de agua

-150 gramos de hojas de eucalipto secas trituradas

-15 gramos de aceite esencial de eucalipto

Puedes encontrar todo en una tienda de alimentación natural bien surtida o en internet.

Pasos para preparar el jabón:

  1. Lo primero, disolver la potasa en agua. Recuerda que se trata de una sustancia cáustica y debes usar guantes y ventilar la habitación para no respirar los vapores. Deja enfriar a 45 grados en un tupper de vídrio.
  2. Calienta todos los aceites a 45 grados en una cazuela de acero inoxidable.
  3. Mezcla ambas fases y bate hasta lograr una consistencia tipo mayonesa. Es el momento de añadir las hojas secas y molerlas con todo.
  4. La mezcla está lista y debe reposar durante 3 semanas en las que se “cura”. Debe quedar cremoso, no sólido.