COMO COMBATIR LA CELULITIS

Cuidar la postura

Tiene  relación con los problemas de circulación

Siéntate  con las piernas paralelas,camina erguida,usa un buen calzado( con 3/4 cm de tacón) y duerme con las piernas algo elevadas

La respiración importa

Respira con el abdomen,usando los músculos del torax y el estomago

 

Los pensamientos negativos se acumulan en el organismo como  desechos e influyen en la celulitis.

Los auto masajes diarios con guante de crin sobre las zonas con celulitis son  muy efectivos para acabar con ella.

puedes dártelos mientras te duchas. Y cuando,después te apliques la crema de tratamiento,hazlo también empleando un masajeador.

 

 

JABON NEGRO CASERO

hammam

El jabón negro (o beldi) es un jabón cremosos típico del hammam, parte indispensable del importante ritual del baño islámico, que incluye exfoliación con guante de crin y limpieza con el jabón negro. Aunque su color no lo presagie precisamente, la piel sale limpia y completamente libre de impurezas gracias a las propiedades de este fantástico limpiador.

Recrear este exótico ritual en casa no puede ser más sencillo

 

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Ingredientes:

-450 gramos de aceite de oliva

-90 gramos de aceite de coco

-60 gramos de aceite de ricino

-110 gramos de potasa

-250 gramos de agua

-150 gramos de hojas de eucalipto secas trituradas

-15 gramos de aceite esencial de eucalipto

Puedes encontrar todo en una tienda de alimentación natural bien surtida o en internet.

Pasos para preparar el jabón:

  1. Lo primero, disolver la potasa en agua. Recuerda que se trata de una sustancia cáustica y debes usar guantes y ventilar la habitación para no respirar los vapores. Deja enfriar a 45 grados en un tupper de vídrio.
  2. Calienta todos los aceites a 45 grados en una cazuela de acero inoxidable.
  3. Mezcla ambas fases y bate hasta lograr una consistencia tipo mayonesa. Es el momento de añadir las hojas secas y molerlas con todo.
  4. La mezcla está lista y debe reposar durante 3 semanas en las que se “cura”. Debe quedar cremoso, no sólido.