RITUAL DIARIO DE BELLEZA

 

 

 

OBJETIVO : 10 AÑOS MENOS

1.PROGRAMA DE CUIDADOS

-Por la mañana limpia la piel,aplica una ampolla tensora y la crema anti-edad,con foto protector.

Para una acción más intensa,sustituye la ampolla por serúm con antioxidantes.

-Por la noche ,limpia de nuevo la piel y aplica el serúm y/o la crema anti-edad. A partir de los 35,usa también una crema para el                           contorno de los ojos.

-Una vez a la semana hazte una exfoliación para retirar las células muertas. Aplícate la mascarilla adecuada a tu piel.

 

2.El masaje anti-edad mejora la absorción de las cremas y combate la flacidez

-Coloca una mano a cada lado de la boca y desplaza las hacia las orejas.

-Pellizca la piel de debajo de los ojos,después en la mejillas y por último ,en el ovalo de la cara para activar la formación de                                 colágeno

-En el cuello,haz masajes circulares descendientes hasta llegar debajo de la clavícula

 

3.Los buenos hábitos

– Evitar el tabaco: dificulta la micro-circulación,destruye el colágeno y da aspecto grisaseo al rostro.Si fumas,por cada 10 años que                        cumples  tu piel envejece dos años más.

-Duerme 7 u 8 horas al día: durante el sueño,la piel se repara y regenera.Al dormir poco las arrugas se marcan más.

-Sé feliz :las hormonas de la felicidad hacen que se fabrique más colágeno y elastina. La piel se vuelve más firme.

 

TRUCOS PARA CRECER LAS UÑAS

Como las uñas están compuestas de proteínas, es adecuado que para que crezcan más rápido es tener una dieta rica en proteínas, en la que te asegures de ingerir huevos

y carnes.

                      .El ajo es muy bueno haciendo crecer las uñas. Para aprovechar este bulbo tendrás que hacer una pasta y frotarla en tus uñas dos veces a la semana o simplemente cortar por la mitad un diente de ajo y restregar lo en tus uñas, las cuales absorberán sus jugos.
                      .El detergente para lavar los platos puede hacer que tus uñas se debiliten y crezcan menos a causa de sus productos químicos. Para evitarlo utiliza guantes de goma.
                      .Córtate las uñas con frecuencia para deshacerte de partes débiles o quebradizas y aplica vaselina  antes de ir a dormir.
                      .No utilices marcas de esmaltes para uñas de baja calidad, mejor elige los de reconocidas marcas.

PEDICURA

PEDICURA

                      .Hidrata tus uñas con unas gotas de aceite de oliva, lo cual prevendrá uñas quebradizas y débiles.
                      .Además hay que cuidar  tus uñas de cualquier deterioro o descuido, no utilices herramientas fuertes ni productos químicos, ni te muerdas las uñas                                   .Otro dato interesante es que la uñas crecen más cuando estás embarazada a causa de las hormonas y en el verano más que en el invierno.