LOS MEJORES BAÑOS DE VAPOR PARA EL CUTIS

 

Los baños de vapor  son ideales para relajarse el rostro y librarse de impurezas.

Debemos de hervir agua abundante  y retirarla del fuego cuando empiece la cocción.

Ponernos una toalla en la cabeza, taparnos  para que el vapor  no se vaya  y abra los poros.

Se pueden agregar lavanda para pieles normales,romero o menta para mixtas o graso,para rostros secos  manzanilla o saúco.

Antes  del baño de vapor  hay que limpiar el cutis,exfoliarlo.

 

 

ELIMINA TUS OJERAS DE FORMA NATURAL

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Colocar rebanadas de pepino en la zona donde se encuentran las ojeras,  dejar actuar por 20 minutos sobre cada ojo dos veces al día.

También  se usa  para sentir la sensación refrescante del estrés mientras desinflama los tejidos afectados.

 

Bolsas de té

 

El té es un excelente astringente por lo que es efectivo y se utiliza como desinflamante natural.

Solo se debe colocar una bolsa de té en cada ojo después de haberlas humedecido por 10  minutos en agua tibia, aplicar dos a tres veces al día para  eliminar  ojeras.

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Preparar la infusión dejándolo enfriar preferiblemente en la nevera, después se debe aplicar en la zona de los ojos con algodón, de la misma forma que las rodajas de pepino durante 25 minutos.

Papa rayada

La papa rayada es un medicamento natural que ayuda y funciona como una excelente aliada para reducir progresivamente las ojeras. Rayar una patata cruda, luego se debe envolver la especie de puré en una tela tipo gaza y aplicarla en las ojeras dejándolo actuar durante 20 minutos aproximadamente tres veces por semana.

También se puede aplicar directamente las rodajas de patata en la zona.

Agua para reducir las ojeras

La deshidratación es un factor causante de las ojeras y la forma de evitar el aparecimiento de este problema, es consumiendo la cantidad de agua adecuada por día, la cual según la ciencia de salud es de 2 litros diarios.De esta forma se pueden lograr el objetivo deseado y para decirle adiós a las ojeras.

PIELES SECAS

 

   Cremas de espuma de jabón con manzanilla

Ingredientes

.10 ml. de aceite de soja.

.20  ml. de aceite de aguacate

.2 cucharas soperas de jabón de plata

.5 gotas de esencia de manzanilla

 Elaboración

Poner el aceite de soja,el de aguacate y el jabón de plata en un recipiente para mesclar y batir.  unos 2 minutos.

Añadir luego la esencia de manzanilla sin dejar de bair hasta obtener una consistencia  espumosa.

Guardare en un envase de plástico limpio y seco.

   Duración    aproximada 6 semanas

PIELES SECAS

 

Aceite de aguacate

  Ingredientes

-40 ml. de aceite de soja                  -15 ml. de tween 80

-40 ml. de aceite de aguacate          -5 ml. de esencia de manzanilla

 

Elaboración

Poner el aceite de soja,el de aguacate y el tween 80 en una fuente y remover bien con una cuchara.

Añadir a continuación la esencia de manzanilla y seguir moviendo  durante 1 minuto aproimadamente.

Guardar en una botella limpia y seca.

Duración aproximada 6 meses

   Modo de empleo

Agitar bien.Usar 10 ml. para cadas baño de pies.

 

Aceite Nutritivo

Ingredientes

-50 ml. de aceite de aguacate

-20 ml. de aceite de soja

-20 ml. de aceite  de almendras

-8 ml. de tween 80

-3 ml. de esencia de manzanilla

 

Elaboración

Poner el aceite de aguacate,el de soja,almendras y tween 80 en una fuente y mover con una cuchara

Añadir la esencia de manzanilla y mesclar muy bien ,durante 1 minuto.

Guardar en una botella limpia y seca

Duración aproximada: 6 meses

Modo de empleo

Agitar bien.Verter unas gotas en la palma de la mano,mesclar con una cucharilla de agua caliente y aplicar mediante masaje.

AROMATERAPÍA : MEZCLA PARA RELAJACIÓN

Para un cansado día de trabajo,un masaje con cualquiera de los aceites siguientes es la forma más eficaz de estimular la relajación.

Elegir 3 ó 4 aceites de esta lista:  bergamota,espliego,madera de sándalo,manzanilla común,palo de rosa o salvia romana.

Para añadir una nota reactivadora añadir un cítrico  que producirá un efecto relajante y tonificante al mismo tiempo.

TIPOS DE CABELLO

 

Cabello graso

Es un pelo opaco y quebradizo,se rompe con facilidad por su falta de elasticidad.

Como la resequedad es uno de los problemas más sufridos por el cuero cabelludo,es muy  importante hidratarlo y restaurarle la falta de grasa natural.

Es especialmente sensible al uso del secador y a los tintes que aumentan el nivel de sequedad.

Requieren menos periodicidad en el lavado,dado que su aspecto limpio dura más tiempo que otros cabellos.

Su PH es mucho más ácido que el de los cabellos normales.

   Tratamiento Recomendado

-No lavar el cabello diariamente,para evitar que se deshidrate la fibra capilar.

-Usar champús y acondicionadores humectantes,lociones capilares ricas en vitaminas B y en queratina.

-Aplicar en el cabello bálsamos y cremas capilares ricas en aceite nutritivo,para hidratarlo,recuperar el equilibrio perdido y su aspecto sedoso.

-Cepillar el cabello doblando el cuello hacia adelante para que la sangre fluya hacia el cuero cabelludo

-Evitar el uso del secador,tintes y permanentes pues lo resecan  aún más

-Moderar el uso de lacas y fijadores también lo resecan

 

Cabello graso

     Se caracteriza por ser un pelo apelmazado y mucho más brillante a la vista que los demás  tipos de pelo.

     Presenta dificultad para moldearlo. y no tiene volumen y es más proclive a la caída  prematura  que el resto de los otros tipos de pelo.

      Se ensucia con más facilidad  y debe ser tratado con productos astringentes que disminuyan  la presencia de sebo.

      El cabello suele volverse graso en épocas como la pubertad y durante y después del embarazo,recuperando lentamente su estado normal.

Tratamiento recomendado

-Lavar el cabello con un champú astringente,bajo en gras o champu suave para cabello normal.

-No masajear excesivamente la zona del cuero cabelludo porque estimula los poros y segregan mas sebo.

-No aplicar  en el cuero cabelludo asidua mente y con fuerza,para evitar que se estimulen  las glándulas productoras de sebo con el consecuente aumento de grasa

 

Cabello normal

Es un  cabello brillante,fácil de peinar con cierto volumen y movimiento natural.

La mayoría de los cabellos de niños y adolescentes son normales.

su cuidado es muy moderado y consiste en mantener el equilibrio de la fibra.

Tratamiento recomendado

-Lavar el cabello con un champó suave y rico en nutrientes

-Evitar saturarlo con productos que puedan transformarlo en graso y someterlo a tratamientos agresivos que aumenten su sequedad,tornándose en seco.

 

Cabello opaco

Un cabello sin brillo puede ser consecuencia del uso de champus  abrasivos,el estres,cloro,agua salada,una dieta en vitaminas y minerales.

Tratamiento recomendados

-Aplicar  una mascarilla rica en aceite de semilla de lino y vitamina E que le otorga brillo,suavidad y nutrición

-Para resaltar los reflejos del cabello ,aplicar una infución de manzanilla en el último enjuague

-El agua fria estimula la circulación y deja el cabello brillant,el agua caliente quiebra el pelo,neutraliza sus defensas y si es graso estimula la producción de sebo.

 

CUIDADOS RECOMENDADOS PARA PIEL SENSIBLE

 

Por la mañana limpiar el rostro con una emulsión o leche de limpieza

Tonificar el rostro con una loción calmante descongestiva que contenga malva o manzanilla

Aplicar una crema hidratante con áloe vera y aceite de calendula

Por la noche  ,después de desmaquillar y tonificar,aplicar en el rostro una crema nutritiva o regeneradora

a partir de los 25 aplicar una crema rejuvenecedora y otra especifica para el contorno de ojos.

 

 

ACEITES PARA PERSONAS MAYORES

 

Lo mejor es evitar los aceites estimulantes y usar los suaves como :enebro,geranio,hierbabuena,incienso,jazmín,jengibre,madera de sándalo,mejorana,neroli,

nuez moscada,pomelo y romero.

Para la artritis :  benjuí,enebro,eucalipto jengibre,limón,madera de cedro,manzanilla,mejorana,nuez moscada,pimienta negra.

Para los dolores y molestias el jengibre

Para la tristeza y soledad la mejorana,nuez moscada y rosa.

Para el estreñimiento  el hinojo,jengibre,mejorana y pimienta negra.