Aceite de coco para el rostro

 

 

Se puede  usar como cosmético natural gracias a sus propiedades hidratantes,antioxidantes y bacterianas.

Para el contorno de ojos  es ideal además de aportar humectación y reparar la zona.

Como crema de noche  ,para las pieles muy secas para regenerar mientras duermes.zXC232xXqhU

RITUAL PRIMAVERA / VERANO

 

A DIARIO

 Cutis

.Limpia y tonifica mañana y noche.Acaba con suaves presiones.

.Aplica el serum adecuado a tu piel.

.Aplica una crema hidratante/anti-edad/reafirmarte,según tus necesidades,mas-ajeando con movimientos ascendentes.De día con factor de protección solar ,de noche un tratamiento reparador nocturno.

.Aplica el contorno de ojos elevándolos ligeramente

.Maquillaje: Fondo de maquillaje + corrector o BB Cream,sombras de ojos+perfilador+mascara de pestañas,colorete,barra de labios.

Por la noche recuerda desmaquillar  antes de aplicar la crema.

 Cuerpo

.Tras la limpieza,aplica una hidratante/reafirmarte/anticelulitico.

.Vaporiza con agua energizante  (opcional)

 Cabello

.Usa un champú y acondicionador a tu tipo de cabello

.Usa aceite para las puntas(opcional) No abuses de productos fijadores.

.Antes de ir a dormir,si lo tienes largo,desenreda-lo

 

 

 

LOS EXTRAS :1 VEZ AL MES

.Realiza una exfoliación facial y corporal para eliminar las células muerta y preparar tu piel para el bronceado.

.Depilación facial y corporal.Usa  siempre una hidratante posterior

.Cotar las puntas las puntas  una vez cada dos meses

 

LOS HABITUALES

. Aplicar una mascarilla facial y capilar.

.Escoge una ampolla capilar y realiza un masaje posterior para conseguir una optima penetración del producto.Las ampollas  son líquidos concentrados para el cabello,pueden ser revitalizantes para cabello dañado y fino,anti caida,para seco…..

.Realiza una manicura y pedicura a fondo.

 

AL SOL

.Aplicar tu protector solar media hora antes de la exposición solar.Usa un factor de protección 50 para los primeros días  y para pieles muy blancas reducir el factor de protección cuando la piel este ya acostumbrada.No olvides labios y escote (sensibles) y no te expongas  a las horas de máxima radiación solar.

.Aplicar siempre un after sun para aliviar y calmar. que te ayudara también a prolongar el bronceado.

 

 

MANTECA DE KARITÉ : PUNTAS DEL CABELLO

El agua caliente de la ducha y el secador hacen estragos en el pelo.

Si están resecas y ásperas al tacto ,aplicar manteca de karité tibia, (no huele muy bien),que se puede mesclar con una cucharadita de aceite de oliva.Envolver el cabello en un gorro de ducha y dejar que actué toda la noche,si puede ser.

Lavarlo por la mañana como siempre, y comprueba el resultado.

 

LOS CUIDADOS DE LOS PIES

Los pies soportan todo el peso del cuerpo ya que coordinan los movimientos y el equilibrio  de este.

Al estar alejados del corazón la llegada de la sangre es más lenta.

De ellos depende  la salud de nuestras piernas y columna.

  Consejos Generales

.Para descongestionar los pies del cansancio diario : baños cada noche con agua tibia  con un puñado de sales de baño o sal común  y descansar unos minutos con los  pies en alto.

.Sumergirlos alternativamente en agua caliente y fría.

.Un masaje con una hidratante después del baño  de pies es calmante y drenante.

.Siempre  que sea posible procurar caminar descalzos.

.Andar de puntillas.

.Mover los dedos,intentar coger objetos  con ellos.

.Hacer rotaciones con los tobillos.

.Mantenerlo unos minutos en alto  durante el dia.

.Una vez a la semana aplicar  tras el baño una crema suavizante o aceite corporal o de oliva,colocarse unos calcetines de algodón y dormir con ellos.

.Para descansar los pies introducirlos en una infusión de menta sin filtrar  5 minutos.

.Para mantenerlos en forma sumergirlos de vez en cuando en una infusión de té y manzanilla.

 Pies doloridos

.Meter los pies en un recipiente con agua y un puñado de hojas de árnica.dejar  15-20 minutos. Después dar un masaje don aceite de oliva.

.Mantener los pies durante unos minutos en una infusión de romero.

Para eliminar las células muertas

.Poner los pies en remojo e agua tibia y unas gotas de esencia de naranjo.frotar luego con piedra pómez,secar bien y aplicar una crema hidratante rica en germen de trigo.

.Preparar una pasta con almendras molidas,harina de avena y piel de naranja,amasajear con ella los pies ,aclarar y secar.

Para reducir las durezas  y grietas

.Frotar diariamente las zonas endurecidas con esencia de manzanilla.

.Frotarse los pies diariamente con piedra pómez

 Para relajar los pies

.Hacer rodar una pelota de tenis  con ellos,poco a poco se ira notando una sensación que conducira una beneficiosa relajación interior

  Para aliviar

.Para los pies hinchados introducirlos en agua con un poco de melisa. También se puede  usar arcilla verde,en polvo  o pasta.

.Si se tienen las plantas de los pies y talones muy resecos ,frotarlos con vaselina antes de acostarse  y  colocarse unos  calcetines de algodón para dormir.

.Un masaje con una crema hidratante después del baño de pies es calmante y drenante

.Andar con los pies desnudos por la arena,agua o césped  descansa las articulaciones

.Para mantener los huesos sanos es necesaria la vitamina  D.  tomar baños de  lo es fuente de vitaminas.

 

  Pies  Hinchados

Las causa puede ser el excesivo calor y un calzado  cerrado

.Hacer un baño de pies cada noche con agua tibia

.Son muy recomendables los baños de agua fría y caliente pues su acción relaja ,deshincha y estimula la circulación sanguínea.

.Baños de agua y sal.

.Dar fricciones con alcohol alcanforado después del baño.

Pies Sudorosos

.Usar productos especiales contra la sudoración

.Secar bien los pies despues  de su lavado

.Usar calcetines de fibra natural

.Bañarse los pies con un a infusión de  lavanda y salvia.

 

CUIDADOS RECOMENDADOS PARA PIEL SENSIBLE

 

Por la mañana limpiar el rostro con una emulsión o leche de limpieza

Tonificar el rostro con una loción calmante descongestiva que contenga malva o manzanilla

Aplicar una crema hidratante con áloe vera y aceite de calendula

Por la noche  ,después de desmaquillar y tonificar,aplicar en el rostro una crema nutritiva o regeneradora

a partir de los 25 aplicar una crema rejuvenecedora y otra especifica para el contorno de ojos.

 

 

CUIDADOS RECOMENDADOS PARA PIEL SECA

 

Por la mañana,limpiar el rostro con una emulción o crema de limpieza

Tonificar el rostro con una loción hidratante descongestiva,como puede ser el agua de rosas

Luego aplicar una crema hidratante con vitaminas E y A

Por la noche,luego de desmaquillar y tonificar aplicar una crema nutritiva

A partir de los 25 aplicar  en cutis una crema rejuvenecedora y otra especifica para el contorno de ojos

 

CUIDADOS RECOMENDADOS PARA PIEL MIXTA

 

Por la mañana,limpiar el rostro con un gel,emulsión o leche de limpieza

Aplicar una loción astringente en la zona T y una hidratante en las mejillas

Por la noche,limpiar el cutis,tonificarlo y aplicar una crema nutritiva rica en vitaminas

A partir de los 30 aplicar una crema rejuvenecedora y otra especifica para el contorno de ojos

 

CUIDADOS RECOMENDADOS PARA PIEL GRASA

 

Por la mañana ,limpiar el rostro con un gel de limpieza

Tonificar el cutis con una loción astringente,para regular la secreción sebácea

Aplicar una emulsión hidratante para pieles grasa para proporcionarle la humedad necesaria para que luzca fresca y limpia todo el dia

Por la noche,limpiar ,tonificar y extender en el rostro una emulsión  nutritiva con  vitamina E.

A partir de los 30 aplicar una crema rejuvenecedora y otra para el contorno de ojos.

 

 

CUIDADOS RECOMENDADOS PARA PIEL NORMAL

 

Por la mañana limpiar la cara  con una emulsión de limpieza

Tonificar el cutis con una loción hidratante

Aplicar  una crema hidratante para piel  sensible con vitamina A y E

Por la noche ,después de limpiar y tonificar,cubrir el rostro con una crema nutritiva

A partir de los 25 años aplicar en el cutis una crema rejuvenecedora y otra especifica para el contorno de ojos

 

 

TONICO FACIAL¿PARA QUE SIRVE?

1 . Lo primero que se nota al aplicarse un tónico es una agradable sensación de frescor,pues una de sus principales funciones es refrescar el cutis, pero tiene otras mas:

Elimina los últimos restos de suciedad.:usado después de la leche desmaquillante,el tónico arrastra los residuos  de maquillaje que hayan podido quedar y además cierra los poros de la piel ,de modo que a medida que se usa es más difícil que la suciedad penetre en el cutis y le reste luminosidad.

Multiplica el efecto de la crema :Una vez limpia y tonificada.la piel está preparada para aprovechar al máximo las propiedades de las cremas que te apliques,de forma que sus efectos serán mas evidentes.

 

2  .Es un líquido  de textura acuosa que se compone de agua  purificada o destilada combinada con extractos vegetales con propiedades suavizantes ,hay diferentes según su composición:

Para pieles sensibles: refrescan,tonifican,calman y descongestionan,no incluyen alcohol ni perfumes,pero si aceites esenciales

Otra alternativa al tónico son las aguas termales,que se pulverizan sobre el rostro después de la limpieza y dan frescor,alivio y bienestar.

Cutis secos :  lo ideal es recurrir a productos con propiedades hidratantes y suavizantes que aporte vitaminas

Piel grasa :   Necesitas un producto astringente,purificante y que contribuya a eliminar  los brillos .No usar tónicos que contengan alcohol.

3. Los tónicos  también se clasifican según su uso:

Los matinales :  tonifican la piel,descongestionan,refrescan y dan un aspecto lozano y despejado.

Después de limpiar el rostro con  un jabón suave,se aplica el tónico y se deja secar unos minutos antes de extender la crema hidratante  y el maquillaje.

-Los desmaquillantes:  Cumplen las mismas funciones pero ademas incluyen  una porción de leche o crema limpiadora que elimina el maquillaje  y cierra  los poros del cutis,dejándolo terso y suave.

Se deben usar inmediatamente después de la limpieza del rostro(con jabón suave) y antes de aplicar la crema especifica de noche.