PUNTOS NEGROS

 

Las pieles mixtas y grasa tienen en la arcilla verde un grasa aliado.

Se prepara mezclando 4 o 5 cucaras de arcilla con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón .

Lo ideal es aplicar este preparado sobre la zona T de la cara,después de un  baño con agua caliente  ,para abrir los poros de la piel.

Dejar actuar 10 minutos y retira con abundante agua fria

TRUCOS PARA ESTAR PERFECTA

 

1.Exfolia tu piel con suavidad

Si mezclas la crema exfolian te con unas gotas de aceite vegetal(argan,jojoba,…)este formara una fina  película

que protegerá  tu piel,de los gránulos exfoliantes de la crema.

Para facilitar el aclarado posterior,basta con que añadas a la mezcla una pequeña cantidad de espuma desmaquillante.

 

2. Pestañas densas

Para que las pestañas se vea espesas y la mirada gane profundidad,usa el lápiz de ojos o eyeliner de color marrón o negro.

Aplicarlo en forma de puntos entre los huecos de las pestañas,justo a ras del párpado superior

 

3.Matiza el perfume

Si te has puesto demasiado ,frota un algodón con alcohol,donde lo hayas aplicado

Para que dure más puede añadir unas gotas de tu colonia a una hidratante sin aroma.

 

4.Piernas satinadas

Apicales unas gotas de aceite corporal seco o de loción corporal con partículas nacaradas.

Extiéndelas sobre el hueso frontal,entre el tobillo y la rodilla.

Tus piernas reflejaran mas la luz y parecerán más nutridas

 

5.Autobroceador

Para que no se acumule en  los poros y parezca que tienes puntos negros,antes de aplicarlo pasa un cubito de hielo(envuelto en un paño  fino) por todo el rostro.

El frió cierra los poros y el auto bronceador  no queda atrapado en ellos.

Después de aplicarte el frió ,seca la cara,ponte una hidratante ligera y cuando haya penetrado bien extiende el  autobronceador.

 

 

6.Celulitis

Aplicarte un gel anticelulitico antes de hacer deporte( incluidas las caminatas de 1/2 hora).

Estos geles contienen activos que movilizan la grasa acumulada y que tú quemas con el ejercicio.

Caminar estimula la circulación,lo que aumenta la absorción de los activos.

 

7.Cejas

Las cejas deben ir a proporción  con el tipo de rostro  que tengamos.

Esto ya lo he explicado  en el apartado de cejas.

 

8.Pelo Perfecto

Para dar brillo y volumen a tu melena,ponte primero el acondicionador y ,luego, lavalo con el champú

 

9.Fotoprotector

Se debe de usar todo el año,todos los días.

 

10.Mejillas

Escoger el tono que mas se parezca a la palma de la mano.

 

 

 

 

 

 

 

 

LA ESPALDA

 

 

 

         Para lucir una espalda bella, hay que cuidarla y observarla estando atentas a cualquier alteración.

        La espalda suele ser grasa por naturaleza y los problemas de acné son muy normales, sobre todo, en personas jóvenes.

        En la espalda, encuentran el lugar idóneo de  permanencia, ciertos microbios que producen molestias, picores y la afean.

        Hay que acostumbrarse a cuidar la espalda diariamente, utilizando en la ducha un cepillo largo de cerdas suaves y no olvidar de aplicar la crema o leche nutritiva para el cuerpo.

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   Puntos negros

            Primera semana:

Ö La limpieza corporal debe ser exhaustiva.

Ö Usar un jabón astringente.

Ö Baño o ducha diaria frotando enérgicamente con un guante o banda de crin La piel de la espalda enrojecerá, pero es la única forma  de que estos pequeñísimos microbios  desaparezcan.

Ö Después de una ducha caliente con el correspondiente enjabonado y fricción, tomar la última ducha con agua fría.

Ö Friccionar con energía con una colonia de 90 grados o con alcohol de romero.

         Segunda semana: 

Después de la colonia o alcohol, utilizar una crema astringente para cutis.

        Tercera semana:

Sustituir la crema astringente por una hidratante de cuerpo.

Ö Mascarilla purificante:

Batir una clara de huevo a punto de nieve y mezclarla con zumo de limón, extender por la espalda manteniéndola hasta su secado. Retirarla con una ducha.

Ö El sol es el mejor remedio para destruir las impurezas de la piel

    Manchitas blancas

Las manchas blancas, que queden aparecer a cualquier edad, son hongos contagiosos que se pueden adquirir en piscinas, ríos o a partir de toallas que hayan sido utilizadas por personas infectadas. 

Solución:

Aplicar sobre cada mancha, durante 8 días, con un pincel fino, una solución preparada en farmacia de alcohol yodado.

    Granitos 

Frotar bien la zona, cuando se esté en la ducha, con una banda de crin. Pasar luego un algodón empapado en zumo de limón o una loción astringente. Hacer un peeling semanal.

   Caída de piel

Cuando se ha tomado demasiado sol sin los cuidados necesarios, se produce, en toda o una gran parte de la espalda, la caída de piel. Esto lleva a que ésta quede con diferentes tonalidades blancas y rosáceas que la afean considerablemente.

Cómo regenerar la piel:

Ö Usar jabones que contengan lanolina.

Ö Aplicar dos o tres veces al día crema regeneradora de cutis.

Ö Aplicar la crema sin extender para que la piel absorba la máxima cantidad.

Ö Si se tienen lunares, verrugas o pecas, lo mejor será acudir al dermatólogo.
   Dolores de espalda

Los dolores de espalda no son privativos de la edad, se presentan sin saber cómo y pueden ser debidos a una mala postura en el dormir, a un  trabajo en el que se tenga que estar en una misma posición durante horas, o a una mala forma postural.

Hay que tener en cuenta  que la postura es muy importante. Con una postura equilibrada el esqueleto funciona de una manera armónica y conveniente para la salud.

Es posible que algunos dolores de espalda provengan de los pies. El calzado conforma o estropea la columna y con ella la espalda. Un calzado con tacones demasiado altos o que nos apriete el pie favorece la aparición de dolores de espalda ya que nos obliga a tomar malas posturas.

                                                                  Consejos:

Ö Dormir con un colchón duro.

Ö A la menor molestia usar, debajo del colchón, una tabla de madera.

Ö Observar la espalda para ver si hay algún problema.  

Ö Cuidar a diario de ella utilizando en la ducha un cepillo largo de cerdas suaves.

Ö Aplicar después de la ducha crema o leche hidratante de cuerpo.

Ö Cuidar la forma de sentarse y andar.

Ö Caminar erguidas, con la cabeza alta y usar  zapatos de tacones medianos.

Ö Procurar que el asiento habitual no sea bajo, blando ni demasiado cómodo.

Ö No es recomendable ver la televisión desde la cama.

Ö No levantar pesos excesivos ni acarrear la cesta de la compra llena.

Ö Procurar fortalecer la musculatura de la cintura con una gimnasia adecuada.

Ö Es recomendable nadar y caminar mucho intentando mantener los hombros relajados, las nalgas apretadas y el estómago firme.

Ö Hacer regularmente ejercicios de gimnasia de espalda

Ejercicios:

Ö Tumbarse en el suelo, encoger las piernas y abrazar las rodillas acercándolas todo lo que se pueda al pecho. Permanecer en esta posición un rato. Luego, para descansar las piernas, ponerlas verticales, en equilibrio o apoyadas en la pared.

Ö Echarse de espaldas. Levantar poco a poco las piernas juntas hasta pasarlas por encima de la cabeza. Bajarlas de nuevo muy despacio.

Ö Arrodillarse con los muslos rectos, apoyar las manos en el suelo, arquear la espalda y luego hundirla, adelantar los brazos, arquear otra vez la espalda y mover los brazos hacia el lugar donde estaban.

Ö Sentarse. Encoger las piernas, estirar los brazos y coger las rodillas con las manos. Bascular.


Al menor dolor de espalda acudir al especialista para que indique el mejor remedio o los ejercicios más adecuados.

MAQUILLAJE DE ACNE

 

.Desmaquillardescarga

.Corrector brown con la ayuda de eyeliner para cubrir los puntos negros.Extender con los dedos el corrector

.Maquillaje

.Polvos

.Pulverizar  con agua o tónico

.Secar

 

 

Este maquillaje es básico  para el acne,trata de no dañar la piel mas de lo que se tiene dañada ya,yo la tuve así ,pero eran otros tiempos y

no sabeis lo que tenia que  pasar para maquillarme.

Ahora soy la envidia de todas mis amigas,pues no tengo nada en la piel.