CONSEGUIR PIERNAS BONITAS

Para conseguir unas piernas bonitas y relajadas lo que debes hacer es alternar agua tibia, con fría acabando  con esta última y desde los tobillos hasta la cintura.

Después aplica una crema base de  castaño de indias,vid roja o rusco realizando un buen masaje, que se debe dar siempre de abajo arriba para estimular aún más la circulación.

Por ultimo estírate 10 minutos con las piernas elevadas

 

 

 

PIERNAS BONITAS

 

 

 

Lo que debes hacer es alternar agua tibia con agua fría y acabando esta ultima y desde los tobillos hasta la cintura.

Después aplicar una crema base de castaño de indias,vid roja orusco realizando un masaje desde abajo hacia arriba para estimular la circulación.

Por  ultimo estirarte 10 minutos con las piernas elevadas