PARA MÚSCULOS AGARROTADOS

 

Eleguir  3 ó 4 de los siguientes aceites:

Benjui,enebro,espliego,eucalipto,hierbabuena,jazmín,jenjibremlimón,mejorana,naranja,nuez moscada, pimienta negra,pomelo, romero, salvia romana.

Anuncios

COMBINACIÓN PARA AHUYENTAR EL PESIMISMO

 

 

Un masaje  estimulante puede servir de ayuda para  convertir un día pésimo  en  otro más energético.

Probar a mesclar 3 ó 4 de los siguientes aceites :

ciprés,enebro,eucalipto,hierbabuena,hinojo,jazmín,jengibre,limón,nuez moscada,pimienta negra,planta del                  té,pomelo,romero.

AROMATERAPÍA : MEZCLA PARA RELAJACIÓN

Para un cansado día de trabajo,un masaje con cualquiera de los aceites siguientes es la forma más eficaz de estimular la relajación.

Elegir 3 ó 4 aceites de esta lista:  bergamota,espliego,madera de sándalo,manzanilla común,palo de rosa o salvia romana.

Para añadir una nota reactivadora añadir un cítrico  que producirá un efecto relajante y tonificante al mismo tiempo.

ACEITES PARA PERSONAS MAYORES

 

Lo mejor es evitar los aceites estimulantes y usar los suaves como :enebro,geranio,hierbabuena,incienso,jazmín,jengibre,madera de sándalo,mejorana,neroli,

nuez moscada,pomelo y romero.

Para la artritis :  benjuí,enebro,eucalipto jengibre,limón,madera de cedro,manzanilla,mejorana,nuez moscada,pimienta negra.

Para los dolores y molestias el jengibre

Para la tristeza y soledad la mejorana,nuez moscada y rosa.

Para el estreñimiento  el hinojo,jengibre,mejorana y pimienta negra.

 

 

ANTICELULITICO CASERO

         

aaceite-esencial-de-jazmin-vidanaturalia

     

       Ingredientes:

 

  •        5 gotas de aceite de hinojo
  •        2 gotas de aceite de enebro
  •        4 gotas de aceite de romero
  •        4 gotas de aceite de lavanda
  •        30 ml de aceite de almendras

Prepáralo justo antes de la aplicación.

 

Modo de uso

Debes aplicarlo dos veces al día mediante un masaje sobre la zona afectada dando círculos con la palma de la mano o bien con la ayuda de un rodillo. El masaje tienes que hacerlo subiendo la mano, es decir, de abajo a arriba. De esta forma ayudas a activar la circulación sanguínea y linfática para ayudar a eliminar la grasa,  el agua que ha quedado acumulada en esa zona y las toxinas. Se eliminarán en el momento de la micción.