LOS BENEFICIOS DEL MAR

 

 

TALOSOTERAPIA

          Engloba todas las actividades terapeuticas que el agua del mar y sus componentes tienen.Se usan en forma de baños en playas y spas para tratar reumatismos,alteraciones del aparato locomotor,estados de ansiedad,enfermedades dermatológicas,procesos de las vías respiratorias…..

          Los beneficios que las algas y el agua del mar ejercen sobre la salud se refuerzan con el descanso y el clima de los lugares donde se realizan,como playas y spas.

PELOIDES TERMALES

            Son agentes terapéuticos y dermocosméticos formados por la mezcla de agua agua con material orgánico e inorgánico en disolución y  suspensión resultantes de procesos de la naturaleza.

             El componente líquido es siempre agua y el sólido está formado por una fracción orgnica.

             Se utilizan para para las afecciones reumáticas y del aparato locomotor.

Usos y beneficios:

     EMPLASTOS Y ENVOLTURAS :    Los peloides se emplean  en tratamientos localizados (espalda,abdomen,brazos,piernas…) aplicándolos previamente preparados a una temperatura entre los 38º/ 40º C y con una capa de grosor de entre unos 5 cm.

     BAÑOS DE PELOIDES:   Se realiza e bañeras con los peloides previamente homegenizados y termalizados con agua de mar o de balneario.la temperatura suele adaptarse al nivel de resistencia del paciente,entre 38º/45º C y el tiempo de duración puede llegar hasta los 30 minutos.Pueden ser baños totales o parciales.

ALGOTERAPIA

            Desde hace tiempo se usaban como alimento por su valor nutritivo y medicinal.y recientemente en cosmética por ser reparadoras.

Contienen yodo,sales minerales,auxinas y fitohormaonas,usadas en tratamientos anti-envejecimiento.,favorecen la regeneración celular,tonifican ,suavizan,y desintoxican la piel.

TRATAMIENTOS

     Baños de algas  :  Añadiendo algas al agua del baño,mejora la circulación periférica y la hidratación de la piel.

     Envolturas de algas :   Desintoxican y aumentan la sudoración de la piel,por tanto eliminan toxinas.mejoran  la celulitis .

     Masajes y exfoliaciones :  mejoran la circulación linfática y venosa periférica

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RITUAL DIARIO DE BELLEZA

 

 

 

OBJETIVO : 10 AÑOS MENOS

1.PROGRAMA DE CUIDADOS

-Por la mañana limpia la piel,aplica una ampolla tensora y la crema anti-edad,con foto protector.

Para una acción más intensa,sustituye la ampolla por serúm con antioxidantes.

-Por la noche ,limpia de nuevo la piel y aplica el serúm y/o la crema anti-edad. A partir de los 35,usa también una crema para el                           contorno de los ojos.

-Una vez a la semana hazte una exfoliación para retirar las células muertas. Aplícate la mascarilla adecuada a tu piel.

 

2.El masaje anti-edad mejora la absorción de las cremas y combate la flacidez

-Coloca una mano a cada lado de la boca y desplaza las hacia las orejas.

-Pellizca la piel de debajo de los ojos,después en la mejillas y por último ,en el ovalo de la cara para activar la formación de                                 colágeno

-En el cuello,haz masajes circulares descendientes hasta llegar debajo de la clavícula

 

3.Los buenos hábitos

– Evitar el tabaco: dificulta la micro-circulación,destruye el colágeno y da aspecto grisaseo al rostro.Si fumas,por cada 10 años que                        cumples  tu piel envejece dos años más.

-Duerme 7 u 8 horas al día: durante el sueño,la piel se repara y regenera.Al dormir poco las arrugas se marcan más.

-Sé feliz :las hormonas de la felicidad hacen que se fabrique más colágeno y elastina. La piel se vuelve más firme.

 

COMO COMBATIR LA CELULITIS

Cuidar la postura

Tiene  relación con los problemas de circulación

Siéntate  con las piernas paralelas,camina erguida,usa un buen calzado( con 3/4 cm de tacón) y duerme con las piernas algo elevadas

La respiración importa

Respira con el abdomen,usando los músculos del torax y el estomago

 

Los pensamientos negativos se acumulan en el organismo como  desechos e influyen en la celulitis.

Los auto masajes diarios con guante de crin sobre las zonas con celulitis son  muy efectivos para acabar con ella.

puedes dártelos mientras te duchas. Y cuando,después te apliques la crema de tratamiento,hazlo también empleando un masajeador.

 

 

PIERNAS BONITAS

 

 

 

Lo que debes hacer es alternar agua tibia con agua fría y acabando esta ultima y desde los tobillos hasta la cintura.

Después aplicar una crema base de castaño de indias,vid roja orusco realizando un masaje desde abajo hacia arriba para estimular la circulación.

Por  ultimo estirarte 10 minutos con las piernas elevadas

 

 

 

EXFOLIANTES PARA MANOS

1.Ingredientes:

  • 1 cucharada de aceite de coco
  • 2 cucharadas de miel cruda
  • ¼ taza de sal marina
  • ¼ taza de azúcar
  • 1 cucharada de jugo de limón

 

   . Mezcla la miel y el aceite de coco en un tazón mediano. En otro más pequeño mezcla la sal, el azúcar y el jugo de limón hasta que esté quebradizo. Luego vierte el contenido del tazón pequeño en el grande e integra muy bien. Guarda el producto en un frasco de vidrio tapado.

.Masajea  toda la mano y enjuagar con agua tibia.

.Aplicar una o dos veces por semana.

2.Ingredientes:

  • ½ taza de azúcar
  • 3 cucharadas de agua
  • 3 cucharadas de  aceite de oliva

 

Este es muy facil ,mesclar todo  y aplicar masajeando.

Ejuagar con agua tibia .

Repetir dos veces por semana

 

Aplicar crema hidartante al finalizar cualquiera de los dos exfoliantes

 

3.Ingredientes

.1/2 taza da azucar

.1 limón

.1 cucharadita de miel de abeja

Mesclar todos los  ingredientes y masajear suavemente

 

 

ACEITES PARA PERSONAS MAYORES

 

Lo mejor es evitar los aceites estimulantes y usar los suaves como :enebro,geranio,hierbabuena,incienso,jazmín,jengibre,madera de sándalo,mejorana,neroli,

nuez moscada,pomelo y romero.

Para la artritis :  benjuí,enebro,eucalipto jengibre,limón,madera de cedro,manzanilla,mejorana,nuez moscada,pimienta negra.

Para los dolores y molestias el jengibre

Para la tristeza y soledad la mejorana,nuez moscada y rosa.

Para el estreñimiento  el hinojo,jengibre,mejorana y pimienta negra.

 

 

CUIDA TUS VARICES

 

 

Para evitar las varices ademas de  caminar (que mejora la circulación ,como ya sabréis) también encontrareis consuelo con masajes  con áloe de vera.

Este sera mas eficaz si el gel es frió,lo podéis meter en la nevera.

Se aplicara empezando por  el pie e ir ascendiendo por los muslos.

Hacerlo dos veces al día,con unos pocos minutos bastara.

 

REMEDIO NATURAL : MANOS SUAVES

Para tener unas manos suaves  para empezar debes de cuidarte de ponerte guantes para lavar los platos y tareas domesticas.

Si te salen grietas,irritaciones o tienes piel excesivamente seca masajeátelas con miel o aceite de oliva y cúbrelas todas las noches con guantes de algodón

Al día siguiente estarán muy suaves

 

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