COMO DISIMULAR LAS BOLSAS

Aplicar pequeños puntitos del contorno de ojos por la zona del hueso bajo el ojo,no en la misma ojera y ve desplazando el dedo meñique con ligeras presiones hasta el lacrimal.

Allí,aprieta ligeramente para facilitar la eliminación de líquidos.

Pasa al párpado superior y da pequeños toques con el dedo hasta el extremo exterior.

 

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Remedios casero para las estrias

Sin dudas que uno de los mejores remedios caseros para las estrías será prevenir la aparición de las mismas. Los cuidados que debes tener son llevar una dieta saludable, beber líquido, no tener cambios bruscos de peso, realizar ejercicio y utilizar cremas hidratantes en las zonas del cuerpo más vulnerables.

 

Ingredientes

½ taza de aceite de oliva virgen
¼ taza de gel de áloe vera
6 cápsulas de vitamina E
4 cápsulas de vitamina A

Preparación

Estos ingredientes deben mezclarse en la licuadora, y luego ser guardados en el refrigerador. Debe ser aplicada todos los días sobre la estría para lograr su desaparición, y esto sólo se logrará si se tiene mucha constancia.

 

CODOS ASPEROS

 

Para evitar el re-secamiento en los codos,debido al clima,roce de la ropa,descuido ,…..apareciendo por estas causas grosor y manchas oscuras o blanquecinas,es necesario  hacer lo primero  una esfoliación corporal,ya sea con peeling o guante de crin .

A continuación hay que aplicar una crema hidratante como puede ser aceite de calen-dula,rosa mosqueta…..

LABIOS BONITOS Y CUIDADOS

La piel de los labios es muy delicada  ya que carece de glándulas sebaceas que son las que nos dan grasa y nos protegen y están continuamente expuestos a las agresiones externas.

 CUIDADOS  BÁSICOS

-Balsamos y barra: 

Hay que aplicarse una capa gruesa de bálsamo hidratante por la noche.Te levantaras con unos labios muy suaves  y sin grietas.

Se maquillaran con barras muy hidratantes,con esto se consigue doble protección.

Tendencias :

-tonos intensos: rojo, burdeos…..

-nude

Se llevan bien maquillados y ha de tenerse bien en cuenta el tono de la piel y el color de ojos a la hora de elegir una barra.

Huir de los tonos oscuros,si es pequeña ,la harán aún  mas.

 

El maquillaje te durará más si los labios no presentan pieles ni cortes.Luego,habrá que corregir su forma con un perfilado.

Habrá que exfoliarlos con un exfoliante suave  ,pero también  hay otras opciones:

-Frotar los labios con un cepillo de dientes antes de acostarte y aplicar una capa de bálsamo

-Mesclar aceite de oliva y azúcar ,extender la mezcla por los labios aclarar con agua tibia y aplicar el bálsamo

 

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COMO REAFIRMAR TU PIEL

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Después de la ducha o el baño diario, dirigir un buen chorro de agua fría sobre los senos ,abdomen y glúteos,en general por todo el cuerpo ,así se conseguirás tonificarlos y tenerlos mas firmes.

Al mejorar la circulación sanguínea ,la piel se ve mas elástica  y con un mejor color.

Evitar el agua muy caliente

CUIDA TUS VARICES

 

 

Para evitar las varices ademas de  caminar (que mejora la circulación ,como ya sabréis) también encontrareis consuelo con masajes  con áloe de vera.

Este sera mas eficaz si el gel es frió,lo podéis meter en la nevera.

Se aplicara empezando por  el pie e ir ascendiendo por los muslos.

Hacerlo dos veces al día,con unos pocos minutos bastara.

 

BRAZOS MOLDEADOS

Con el paso del tiempo  los brazos pierden tono y la piel se ve menos bonita y joven.Trambién influye la perdida de peso brusca ya que perjudica la elesticidad y el tono muscular de nuestros brazos.

La pate mas afectada suele ser la parte interna (triceps).

Para evitar el descolgamiento  de la piel hay que usar una crema reafirmante a la vez que realizar ejercicios para reforzar la musculatura.

CUIDADOS

Nos debemos de hidrtatar la piel a diario ,por eso despues de la ducha o el baño aplicar una  crema hidratante.

Otra cosa que se deberia hacer es la exfoliación regular a la piel.

Para la parte interna del brazo y evitar la flacides ,aparte de nutrir e hidratar hay que reafirmar para aportar tonicidad y firmeza.

EJERCICIOS

Lo mejor para que los brazos esten bien definidos y cojan tonicidad es el ejercicio diario ya puede ser con pesas,pelota,con una botella…..

Ejercicios:

1.DE PIEimages (1)

.Inclinarse ligeramente hacia adelante,avanzando la pierna  izquierda y apoyando la mano  izquierda sobre el muslo.

Con el brazo derecho,coger  una pesa y pégar a la cadera.Doblar por el codo varias veces.

Ir cambiando de lado.

2.POR DETRAS DE LA ESPALDA

.Sujetar una toalla_un extremo con la mano izquierda,a la altura de los gluteos y el otro con la derecha  por detras del hombro derecho

Estirar  al máximo el brazo derecho y despues vuelve a aflojar la tención.

los movimientos deben de ser continuos y rítmicos.

Volver hacerlo al contrario.

.Sujetar la toalla por los extremo y enroscarla con  los codos haia arriba,como si se fuera a escurrir.

Desenroscarla y empezar de nuevo.

Repetir  4 veces mas

OJERAS Y BOLSAS

 

LA BOLSAS

Estas dan a la mirada una apariencia triste y envejecida y se caracteriza por una hinchazón en el párpado inferior.

Son producto de la retención de líquidos,mala circulación y acumulación de grasa por debajo de nuestro ojo.

Son provocadas  porque pierden la firmeza por el desplazamiento del tejido adiposo, mala circulación y factores hereditarios.

Las consecuencias son:images

-Perdida  del volumen inicial,el párpado inferior se hace más pesado rompiendo así la armonía del rostro.

-La mirada parece más cansada

Lo que se aconseja es dormir con la cabeza más alta que el cuerpo ya que provoca que el líquido se acumule menos en la zona facial,cenar ligero a base de verduras y poca sal y lavar la cara  con agua muy fría.

 

LAS  OJERAS

El stress,trastornos alimentarios,la retención de líquidos y la herencia son algunas de las causas  que provocan la aparición de ojeras.

También aparecen cuando se duerme poco y mal.

Son unas zonas más o menos oscuras y  violáceas que rodean el ojo.

A menudo aparecen de forma pasajera,debido al cansancio tanto físico  o emocional,pero si persisten es que el paso del tiempo esta haciendo mella en nuesrto  organismo.

Con  la edad las ojeras se vuelven más visibles, su color oscuro se intensifica y la mirada pierda su frescura.

Son provocadas por  una mala circulación sanguínea,la cual se estanca en la superficie de la dermis.

Los excesos de la vida diaria como el tabaco,alcohol,stress,cansancio,…… también influyen

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Las consecuencias son:

-Oscurecen  y entristecen la mirada

-La homogeneidad del rostro se altera

-El envejecimiento y la perdida de elasticidad de la piel intensifican  su aparición .

Lo que se aconseja es dormir ,aplicarte serum despigmentante o blanqueante dos veces al día durante un mes como mínimo

 

 

 

REMEDIO NATURAL 

1. In-fusiona dos bolsistas de té con menta o manzanilla.

2. Tras escurrirlas, introduce las bolsas en el congelador durante 10-15 minutos (queremos que se enfríen rápidamente).

3. Colócalas en los ojos a modo de parche durante otros 15 minutos.

SENOS

images (1)Tratamientos en cabina

Aunque cada instituto de belleza tiene un método, los tratamientos para tonificar el busto suelen asociar la acción biológica de los productos a una acción estimuladora que se consigue mediante aparatos. Generalmente se empieza por un ligero peeling y se continua con una limpieza suave de la zona. Seguidamente se aplica una ducha filiforme o se realiza un masaje desde el ombligo hasta el cuello, incluyendo los hombros y la espalda, trabajando sobre todo el escote y la zona que rodea el pezón. Son en su mayoría movimientos rotativos y ascendentes, que van desde el cuello por la parte central, discurren alrededor del seno y finalizan un poco más arriba de la axila. Después del masaje, se pueden aplicar ventosas, corrientes interferenciales de alta frecuencia que ejerciten el músculo o rayos láser en barridos por toda la zona para aumentar la circulación y la actividad celular, mejorando y acentuando el efecto que pueden ejercer los diferentes productos.

Prevención

Ö Los masajes con un cepillo de crin activan la circulación y exfolian la piel, haciéndola receptiva a los tratamientos.

Ö Siempre hay que cuidar la piel del pecho y del escote, aunque sólo sea con cremas hidratantes, ya que es la única sujeción con la que se cuenta.

Ö No hay que utilizar perfumes ni colonias en la zona.

Ö La duchas de agua fría, de abajo a arriba y en sentido circular ayudan a mantener el seno firme y terso.

Ö Pasar unos cubitos de hielo alrededor de los senos resulta un estupendo tonificante.

Ö Aplicar crema hidratante después de la ducha o baño.

Ö No aplicar cremas ni otros productos en la aureola del pezón.

Ö Evitar los baños calientes ya que reblandecen los tejidos.

Ö Un sujetador de diseño cómodo y anatómico es imprescindible en aquellos deportes que provoquen bruscos vaivenes del pecho.

Ö No ir sin sujetador si no es del todo imprescindible.

Ö Los baños de mar afianzan los senos reforzando su musculatura.

Ö Tomar el sol en top less puede secar y envejecer con rapidez la fina piel que los recubre. Proteger los senos con crema de alta protección solar y después de ducharse hidratarlos abundantemente dejando que la crema se absorba por sí sola.

Ö Ir siempre con la espalda bien recta y respirar varias veces profundamente, antes de realizar los ejercicios gimnásticos.

Ö  Debemos efectuar cuidados intensivos en los senos entre los 30 y 50 años.